奶水变稀是什么原因

　　这两天,我的奶水突然变稀了,象米汤水似的,以前一直奶水不错,我不知道是什么原因,饮食上我每天都喝汤,但近一周,我的血量又增加了,不知道对此是否有影响,而且我也不清楚是恶露还是月经,我现在是产后43天.不知道该怎样奶水才能变好,而且现在的奶水是不是没什么营养,需要添加配方奶粉吗,但我的奶水量还是很多,没有减少
专家回答：

　　有一定的关系。需要注意调节自己的情绪以及睡眠情况。