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产前应做好转换角色的准备


www.cnkang.com  2011-7-23  《母子健康》    
核心提示:产前应做好转换角色的准备   不再是家人关注中心的委屈心理   应对关键句:   要从积极意义上去理解这种变化:有更多的亲友帮助照料宝宝,为生产耗尽精力的妈妈正……

  不再是家人关注中心的委屈心理

  应对关键句:

  要从积极意义上去理解这种变化:有更多的亲友帮助照料宝宝,为生产耗尽精力的妈妈正好休息,早点恢复元气。

  很多初为人父的丈夫会在妻子生产后感到奇怪:“为什么她会对那么多人关注宝宝、疼爱宝宝表现出不高兴,难道她这么大个人还吃宝宝的醋?”而对大部分被当大熊猫保护了38周到40周的妈妈来说,这种“吃醋”现象十分正常:她发现自己跑了个“生产马拉松”,奖章却佩挂在孩子胸前;她发现探视的亲友表面上来慰问她,事实上个个都是来看孩子,“他们认为宝宝是奇迹,他们却把制造这一奇迹的人完全忘却。”更有心理不平衡的新妈妈认为,“早知道孩子会占去老公和公婆的全部注意力,我宁可不生这个孩子。”

  从怀孕38周起,就要为生产后的这种角色转换和心理变化做好准备。在怀孕期间,孕妇最脆弱,因此全家的关注焦点落在孕妇身上,是十分必要的;而在生产过后,宝宝最奇妙也是最脆弱,因此全家的关注点有所转移,也很正常。准妈妈要从积极层面上去理解这种变化:丈夫和公婆乐意照料宝宝,关注他的一颦一笑,因为生产而身体虚弱的自己正好可以少劳神,多休息,早恢复;每一个新生命的降生,都会引发家庭成员间感情的重新分配问题,分配有偏向不要紧,随着孩子的长大,所需照料的减少,这种感情分配上的不公平肯定会得到调整。如果当妈妈的确实“嫉妒”宝宝,也不要以闹别扭的方式来吸引丈夫和公婆的关注,不妨将自己令人关注的委屈讲出来,要让丈夫和长辈知道,“月子婆”需要的不仅仅是催乳汤,也需要精神关爱的“心灵鸡汤”。

  很多初产妇在发觉自己在“嫉妒”宝宝时,会对自己是否“母爱动力不足”有怀疑,这种怀疑态度里包含着自责与内疚。其实,对初产妇来说,激发母爱的程序并不是日以继夜地与宝宝粘在一起,寸步不离,而是让新妈妈不时与短暂分离,有四到六小时的“独处空间”,如此,当新妈妈回到宝宝身边,让宝宝吮空胀痛的双乳时,牵挂与母爱才会喷涌。妈妈的母性得到充分的阐发后,她自己也会把注意力放到宝宝身上,而不是放到自己身上,所谓“吃宝宝的醋”的情态,也就不会发生了。

  No.1

  别把所有注意力放在猜度下一次产痛何时启动上,而要在产痛间隙成功实现“注意力转移”。

  No.2

  还可录下老公或家人的加油鼓劲声和安慰话语,带到待产室去听一听。

  No.3

  把漫画口袋书和笑话书带入待产室是一个好方法。


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