小儿夜啼怎么办

 引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。如尿布潮湿、饥饿、口渴、过冷过热、衣服不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等，找到了这些原因并及时除去，孩子就可以安静入睡了。另外，小儿如有某种疾病，也可导致睡眠不安，最常见的有以下几种：

　　●肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白，不让别人触按腹部，哭闹时发时止，肚子不胀，摸不到包块，也没有呕吐、发烧、腹泻等症状，这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部，严重时给予颠茄口服，缓解痉挛，平时要注意腹部保暖，少吃生冷饮食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样，腹部可以摸到包块，那么切不可延误病机，必须马上送医院诊治。

 

　　●蛲虫病：如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门，家长应在灯下仔细观察，如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动，这就是患了蛲虫病，除用驱虫药外，最重要的是要注意个人卫生，勤洗手、剪指甲、不吮手指，不穿开裆裤，被褥玩具要经常晾晒，以防自身再感染。

　　●佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D，平时多让孩子进行户外活动，接受阳光中的紫外线照射，并多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏等。

　　保证宝宝安然入睡的小妙招：

        ★按时就寝，养成按时睡眠的良好习惯。

　　★晚饭不吃太多、太饱，睡前1~2小时内，不要进食不易消化的食物，睡前不要饮水太多。

　　★ 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书，以免过度兴奋，难于入睡。

　　★ 每日睡前给孩子洗澡，若冬季室温较低，每日睡前应洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于小儿入睡。

　　★室内光线要暗，杜绝一切噪音，说话声音轻微。

　　★室内保持空气新鲜、湿润，小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香。

　　★被褥、枕头要清洁舒适，被褥应每1~2周晾晒一次，床单每1~2周清洁一次