准妈妈护发应了解自己的发质

　　圆秃 鬼剃头

　　这样的掉发方式是一块一块的，并非整片掉落，称之为圆秃，俗称鬼剃头，好发于头皮、眉毛等处。圆秃的问题往往与情绪、压力、身体状况、免疫失调有关，当自己的免疫细胞攻击自己的毛囊时，头发就会突然掉落，而且男女皆可能发生。此疾病为一种皮肤免疫失调的反应，轻微者只要擦药即可，严重的圆秃则需要吃药及局部施打类固醇来治疗。

　　休止期落发

　　意即头发周期同步化，造成在长下个周期的头发时，上个周期的头发掉一堆下来，使得头发密度整个下降。休止期落发往往与受到庞大的压力有关，如：生产、大量失血、发高烧、生重病等。这种情况多半是可逆性的，只要心理压力解除了，调回正常的作息后，问题就会慢慢改善，因为休止期落发的毛囊并非死掉，所以头发是会再长出来的。值得注意的是，许多妈咪会碰到产后大量落发的问题，这是由于女性在生产时有些压力荷尔蒙会突然增加，影响到整个毛囊的生长周期，导致很多毛囊在同一个时间突然进入休止期的状态，不过此种掉发约持续三个月，之后便会慢慢长回来。与圆秃不同的是，产后落发是头发密度下降，而非一块一块的掉发。若有此问题的产后妈咪，应试着放松心情，必要时建议寻求精神科医师的协助。

　　PART2

　　洗发&保发全搜录

　　洗头前

　　先了解妳的发质

　　依头皮的油腻程度及平时洗发的频率来看，可将头发分为油性、一般、干性等三种发质，发质的分类通常和脸部肌肤有关，油性肌肤的人多半也是油性发质，但发质跟脸部肤质一样，并非完全固定的，这是因为每个人头皮皮脂腺分泌的程度，会受到年龄、情绪压力、季节等因素影响而有所变化。举例来说，有人到了夏天头皮就比较容易出油，这时就属于油性发质，但是到了秋冬之际，头发可能又转变成中性甚至是偏干性的发质。

　　油性发质

　　头皮会出油，与皮脂腺有关，每个人皮脂腺旺盛程度不尽相同，因此出油的状况也不太一样。邱品齐表示，油性发质并非头发本身自己出油，而是毛囊下面的皮脂腺出油，所分泌的油脂会沿着毛鳞片往上移动，

　　就跟毛细现象一样，之后会附着在头发上，假如出油的速度较快，整根头发变油腻速度也会加快。

　　洗发指南

　　可以选择去脂力较强、较清爽的洗发产品。油性发质必须增加洗发的频率，有的甚至要每天洗头才够，洗头的次数要视出油状况、活动量及痒感而论。

　　一般发质

　　头发摸起来不油腻也不干涩，为介于油性与干性间的中性发质。

　　洗发指南

　　一般来说， 中性的发质2 ～ 3 天洗一次头发已绰绰有余，选购洗发产品时，不需要特别挑选去油或是过于滋润的配方。

　　干性发质

　　有些人的头发天生就摸起来干干的，甚至一折就断，这与头发结构异常有关。从皮肤科的角度来看，此为先天性的头发疾病，与基因或是制造头发的某些蛋白质酵素出了问题有关，除了这些先天性的原因外，大部分的干性发质都是后天破坏导致，像是吹、染、整、烫过度，造成头发丧失保水的能力，使头发变得干燥、吸水能力减弱，如同肌肤的水分跑掉一般， 摸起来粗粗、干干的。

　　洗发指南

　　越干的发质必须使用越温和的洗发精，且需要进行润发及护发的动作，以外加油脂在头发上，滋养毛燥不好梳理的头发。杨心怡建议干性发质的妈咪，可挑选含硅化物(如：硅灵)的洗发产品，硅化物能使整个毛鳞片较为滑顺，滋润干燥的头发。此外，干性发质的人可拉长洗头时间，有些人甚至可5到7天再洗一次就很足够了。

　　各种发质的洗发、保养方式不尽相同，如能事先了解

　　Step1

　　冲水

　　在正式洗头前，可先把头发梳开，梳理的时候切忌用力拉扯，之后用清水冲洗一次，将附着在头发上的灰尘、污垢冲掉，冲水的动作也可以让洗发精充分地发挥作用。

　　Step2

　　洗发&润发

　　冲完水后，就可以开始洗头了，首先先倒适量的洗发精在手心，加点水后搓揉出泡沫，再均匀地涂抹在于头发与头皮上，使其充份发挥作用。(如果直接将洗发精倒在头发上，很可能在搓揉的过程中损伤毛鳞片)洗发的时候，记得以指腹按摩头皮(用指尖搔抓可能会把头发弄断或刮伤头皮)。按摩后可稍微停留约五分钟的时间，再以温水彻底冲干净，但是不可以用水柱强力冲洗，以免伤害到秀发。提醒妈咪们，在使用洗发精时要小心，不要让洗发精跑进眼睛里，婴幼儿专用的洗发精含有不掉泪配方，但是一般成人所适用的洗发精并没有此设计，洗头时要特别小心。而刚洗完头发时毛鳞片是张开的，因此若为干性发质，可在此时使用润发产品，不过润发产品所提供的保护是针对发干，并非毛囊，因此并不需要碰触到头皮，涂抹后再以大量清水冲洗干净，以避免残留。

　　洗发秘诀

　　洗发的动作可清洁、止痒，然而，正确的洗头步骤为何呢？听听专业的医师及造型师怎么说！ Step by step

　　Step3

　　护 发

　　洗发与润发都结束后，可先用毛巾把头发擦干，接着将护发乳均匀地涂抹在发丝上。与润发产品不同的是，护发产品不需要洗掉，护发完毕只要吹干就好。

　　Step4

　　吹 干

　　头发洗完之后到底需不需要吹干，并没有一定的答案，可依个人习惯决定。最不伤头发的方法

　　为让头发自然干燥，如果真的要吹干，吹风机距离头发的距离至少要在15公分以上，且温度不宜太高、风力不宜过强，在吹头发的同时，避免固定吹同一个地方，应来回晃动吹风机，让头发均匀受热，才不会让毛鳞片受损。吹头发时吹风机若过于靠近头发，当温度太高时(高于70℃)易造成蛋白质的变性，会损害发质，使其变得粗糙、容易断裂，因此洗完头发虽然可以吹干，但是应采温和的吹理方式。

　　保养得宜

　　Pretty秀发非梦事

　　不染不烫

　　染发及烫发对头发来说是很大的伤害，尤其是染发。在门诊中曾有一名妙龄模特儿，因不当的染发而

　　造成头皮发炎、大量落发，使她半年无法工作，为求一时的流行而损害了健康及荷包，反倒得不偿失！建议爱美的妈咪们，如果非要染发，也一定要慎选染发剂，不要选购来路不明的产品，酿成日后索求无门的窘境。妈咪们若真要染发，建议选用植物性染发剂，会温和一些;而烫发的次数不可过于频繁，每次烫发后至少要间隔3、4个月以上才能再烫第二次，以减轻对头发的伤害。