如何避免添加辅食过敏？

　　主持人：孩子辅食添加过程中如果为了避免过敏会不会有一些什么措施或者添加方式来避免这个问题，不一定父母知道吃这个孩子就过敏或者吃那个孩子就会过敏。

　　关宏岩：孩子对蛋白质过敏的情况发生几率大一些，我们一般建议孩子添加辅食不要太早，原因之一就是辅食添加太早容易引起过敏情况的发生。 一般家长最初添加辅食的时候都选择给孩子吃蛋黄，但是很多家长不知道孩子对蛋黄过敏的情况比较常见，因此，目前一般建议，第一次给宝宝添加辅食的时候，要添加谷类的食物，然后是蔬菜水果，然后才是蛋黄以及其他动物性食物。至于说孩子是否会对某一种食物过敏或者不过敏，家长没有给孩子试过，确实也不知道，只有一开始从少到多逐渐添加，这个也是符合辅食添加的原则，也是需要把握的。

　　主持人：有的家长加单一的食物，今天加一种食物，连着加一个礼拜，没有问题的话再加另外一种。这种方法可行吗？

　　关宏岩：这也是一种方法，添加辅食的过程当中，辅食添加的种类尽可能均衡，比如这个孩子每天蛋白质、谷类都可以添加的情况下，每天的食物种类既有谷类又有蔬菜水果类同时还有肉类，每天进行这方面的平衡是可以的，但是没有必要一味的这一个礼拜就添加这一种，比如就添加胡萝卜，这礼拜都吃胡萝卜，别的全部不给，这种方式是不可取的。我们的孩子一般试个三五次只要能接受，说明这个孩子对这个辅食没有问题，口感上可以接受，没必要绝对地适应那么长的时间。