五大“良方”保乳腺健康

　　核心提示

　　贵州省肿瘤医院乳腺肿瘤首席指导专家、贵阳医学院附属医院乳腺外科主任毛大华6日通过本报“星期天特别服务热线”，为读者上了一堂“乳腺健康课”。毛主任说，女性要保持乳腺健康，首先要维持一种平和的良好心态，其次定期自查、到医院检查、加强运动、多吃蔬菜水果也是女性保持乳腺健康不可缺少的“良方”。

　　问：哪些人容易患乳腺癌？

　　答：年龄在40至45岁之间的女性；有过乳腺癌家族史；首次月经时间早于12岁的；接受过放射性治疗的病人；酗酒；超重；惯于久坐，缺乏运动的生活方式；没有生育小孩或生育时间过晚等人群都容易患乳腺癌。

　　问：是不是生了小孩进行过哺乳的女性就不容易患乳腺癌？

　　答：是否哺乳不是会否患乳腺癌的决定因素，但哺乳及哺乳时间较长却是一种保护因素。

　　问：乳腺癌都有哪些表征呢？

　　答：可以看看乳头有否液体流出，是否凹陷，形状和大小有无改变；肿块皮肤是否凹陷，有“酒窝症”发生；乳房皮肤外表是否改变，出现了“桔皮症”；腋窝是否肿胀或有肿块。这些都是可能患上了乳腺癌的危险信号。

　　问：对乳房作自我检查的正确方法是什么？

　　答：在每次月经结束后约一周内，你都应该对自己的乳房进行自查。第一步，对着镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常；第二步，举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常；第三步，用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体；第四步，仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块；第五步，用手触摸对侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。如果发现与平时有不同的地方，应及时到医院向医生咨询及进行检查。

　　问：听说要定期到医院进行乳房检查，那多长时间检查一次为好？

　　答：这个要分年龄阶段。专业体检频率，20岁—30岁的时候，一至三年至少要检查一次，30岁以上，则需每年2次。

　　问：我患有乳腺增生病，请问在日常生活中应该注意什么？

　　答：你最好能做到保持平和的心理状态，多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，少吃含糖和脂肪的食物，多做运动，这样对治疗你的乳腺增生会有很大的好处。

　　问：我女朋友在5年前曾做过注射性隆胸，请问那个假体在她身体里面会诱发乳腺癌吗？如要她生孩子，会影响到正常哺乳吗？

　　答：注射隆胸对此会否有影响，目前还无定论，正在探索之中。而注射隆胸的病人有30%可以保留哺乳功能。

　　问：我有乳腺增生，请问乳腺增生会不会变成乳腺癌？

　　答：这种情况目前没有定论，但如果你觉得不妥，请早一点发现，早一点处理，结果会好得很多。

　　问：我现在喂奶期间，孩子吸奶将我的乳头吸出裂口，非常痛，这该怎么处理？

　　答：我建议你喂奶前要注意乳房和孩子口腔的清洁，喂奶以后及时用碱性清洁剂清洗，还可以适当的抹一点凡士林软膏。同时，你要注意喂奶以后尽量将乳汁排空，避免乳汁淤积，出现乳房炎症。

　　问：我今年78岁，感觉乳房疼痛，应该怎么办？

　　答：我建议您先到医院做一个钼靶片和B超，看看情况是怎么样的。您今年已经78岁了，挂了号后只需给护士说一声，无需排队，我们会优先给您看病的。