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问:我很喜欢游泳。怀孕后,大家都劝我不要游泳了,说是水质不干净,还可能会引起流产,真是这样吗?
答:游泳本身并不会引起流产,但是怀孕后游泳需要在很多方面引起注意,譬如最好找水质较好,且人较少的泳池;游泳时要注意安全,游泳姿势最好不是蛙式,因为蛙泳易使髋部松动而导致流产。另外,要注意不要运动过度,每次时间不要超过1小时。游泳时间应选择上午10~12点,因为此时不易发生阵痛,而傍晚到夜里是一天中阵痛发生频率最多的时候,因此不宜游泳。