怀孕后做家务应该注意什么

• 做饭

    尽量不用手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季节更应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。厨房最好安装抽油烟机，因油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。炒菜、炸食物时，油温不要过高。早孕反应较重时，不要到厨房里去，因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。

• 洗衣服

    孕妇除了妊娠晚期之外，可以洗衣服，但注意，不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压。不宜用洗衣粉，最好使用性质温和的洗衣液，不用冷水而用温水。晾晒衣服时不要向上伸腰，晾衣绳置低些。

• 打扫卫生

    可以从事一般的擦、抹家具和扫地等劳作，但不可登高，不可上窗台擦玻璃，不要搬抬笨重家具，更不可以让家具压迫着肚子。擦抹家具时，应尽量不弯腰，妊娠晚期更不可弯腰干活，拖地板不可用力过猛。打扫卫生时，也应避免直接接触冷水。

• 购物

    购物会使孕妇心胸开阔，感到轻松些。同时，走路等于散步，也是一种很好的锻炼。但也应注意，不宜行走过多，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次购物不宜多，不超过5千克。不要在城市人流高峰时间出去挤公共汽车，不宜到人群过于拥挤的市场去，以免被挤着。在气候恶劣（寒潮、大风）时不要上街，特别是在流感和其他传染病流行时，更不要到人群密集的地方去。

• 洗澡

    孕妇洗澡应采取淋浴方式，不要将下身泡在水里。因为妇女怀孕后阴道内乳酸量降低，对外来病菌的杀伤力降低，泡在水里可能使脏水进入阴道引起宫颈发炎等疾病。