天凉需防5病症

　　炎热的夏季过去了，又到了秋天，天气变得忽冷忽热、十分干燥。此时小宝贝的体温调节中枢和循环系统尚处于发育、成熟阶段，对于外界温度、湿度的变化，宝贝的身体还不能够很好地适应，所以非常容易患病，妈咪对此要有足够的了解和防范意识。

　　病症1：受凉感冒

　　感冒是换季时节最常见的呼吸道疾病。原因在于夏季人体消耗较大，免疫力下降，加之秋季气候多变，日温差增大，肌体调节能力不足，病毒乘虚而入。

　　防治要诀：

　　1. 认真洗手。研究表明，引发感冒的

病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时会将鼻病毒扩散至公共场所，这就需要我们平日养成不乱摸东西、常洗手的习惯。

　　2. 饮食起居有度，精神愉快。紧张的宝贝易感冒，这主要是由于压力大，身体内耗增加，抵抗力下降。

　　3. 随天气变化合理穿衣，加强耐寒锻炼。

　　4. 感冒流行时最好不带宝贝到人群聚集的地方，减少接触患儿的几率。

　　5. 千万不要给宝贝服用过多的感冒药，更不要轻易使用抗生素，因为90%以上的感冒是由病毒引起的，服用抗生素非但没有效果，反而会有副作用，并会增加耐药细菌。

　　6. 安抚宝贝，让他多休息、多喝水，适当用些中药，流涕、鼻塞都会给宝贝带来不适，要及时用柔软的棉布擦拭，并选用吸鼻器等。

　　7. 发热时避免过量服用退热药，可采用口服退热与物理降温相结合的方式。对高烧不退一定要注意，有可能会引发肺炎、心肌炎等病症。

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