中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
准备期 孕前检查
生男生女
怀孕期 孕期保健 | 怀孕中期
怀孕晚期 | 分 娩 期
分娩期 产后恢复
营养饮食
新生儿 护理保健
母乳喂养
婴儿期 1-3月宝宝 | 4-6月大宝宝
7-9月宝宝 | 10-12月宝宝
幼儿期 1-2岁宝宝
2-3岁宝宝
少儿期 学龄前
少 儿
您的位置: 中华康网 >> 营养饮食 >> 孕早期食谱:海带黄豆炖排骨

孕早期食谱:海带黄豆炖排骨


www.cnkang.com  2012-5-25  《准妈妈黄金饮食法则》    
核心提示:孕早期食谱:海带黄豆炖排骨 海带黄豆炖排骨   海带黄豆炖排骨   材料  猪排骨500克、黄豆50克、红枣10颗、海带结100克。   调料 ……
海带黄豆炖排骨

  海带黄豆炖排骨

  材料  猪排骨500克、黄豆50克、红枣10颗、海带结100克。

  调料  黄芪、通草、姜片、盐各适量。

  做法

  1. 将排骨洗净,剁块,焯水;黄豆洗净后,放清水中泡发;红枣去核,洗净;黄芪、通草洗净后用纱布包成药包,备用。

  2. 锅置火上,倒入适量清水,放入排骨、黄豆、海带结、红枣、姜片和药包,用小火炖2小时,捞去药包、姜片,加盐调味即可。


  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐