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躲在子宫里的胎儿也有10怕(2)


www.cnkang.com  2012-5-24  喜满你    
核心提示:躲在子宫里的胎儿也有10怕(2)   督促老婆提前补充适量含叶酸的多维补充剂   众所周知,孕早期叶酸缺乏会引起神经管畸形和早产。同时临床研究发现,元素之间有协同作用,能……

  督促老婆提前补充适量含叶酸的多维补充剂

  众所周知,孕早期叶酸缺乏会引起神经管畸形和早产。同时临床研究发现,元素之间有协同作用,能增加彼此的吸收和利用,每天摄入含800微克的叶酸的多维产品,如罗氏的爱乐维,较单一叶酸制剂能更好地预防神经管畸形,并对其他诸如先天性心脏病等缺陷也非常有效。

  不要给老婆一味食补

  孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍,但对能量的需要仅增加了15%。如单纯靠超过平时80%的膳食摄入,虽微量营养素的需求量得到满足,但脂肪摄入将严重超标,其结果是胎儿长成巨大儿,引起分娩困难以及一系列并发症,妊娠期高血压糖尿病的发病率也会大大上升。为了更好满足围孕期对于营养素的额外需求,建议选择孕产妇专用复合维生素加以补充。

  孕期当心六种“痛”

  头痛

  部分妇女怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。倘若在怀孕六个月后,出现日趋加重的头痛,有的伴有呕吐、胸闷,甚至出现睁眼视物模糊,闭眼金星飞舞,同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白,这是妊娠高血压综合征表现。如不及时治疗,会发展为抽搐、昏迷,医学上称此为子痫。

  胸痛

  孕期胸痛时,好发于肋骨之间,犹如神经痛。但又常令人捉摸不定,有的按着右肋下诉痛,有的则指着背部讲脊柱两侧痛。究其原因,可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙,或是由于膈肌抬高,造成胸廓膨胀所致。一般毋需特殊处理,适量补充一些含钙食物,或用少量镇静剂,可以减轻胸痛症状。

  胃痛

  孕期女性全身各器官都发生一系列生理性变化。例如孕期消化器官的肌肉蠕动减缓,常有胃胀不适之感。有的孕妇由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。追根寻源,原来是怀孕引起胃的逆行蠕动,致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内,刺激粘膜引起灼热痛感。如疼痛实在难忍,可在医生指导下服用一些氢氧化铝凝胶。

  腰痛

  随着怀孕时间的增加,子宫迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎儿。腹部沉甸甸起来,致使孕妇身体重心前移。在站立或步行时,为保持重心前移后的平衡,孕妇必须“挺胸”、“突肚”,这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲,引起脊柱性腰痛。这种腰痛没有危险性,勿过久站立或长途步行,适当休息,就会有所改善。

  腹痛

  有些妇女在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感,尤其是子宫后倾的妇女比较常见。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,且有阴道出血,可能是流产宫外孕的征兆,必须迅速就医。怀孕中期以后,由于增大的沉重子宫,促使它四周的韧带伸展拉长,常引起腹股沟部拉扯样疼痛。

  腿痛

  孕期双腿疼痛常发生在大腿和小腿的后背面,与坐骨神经痛相似。如果同时有下肢静脉曲张,则疼痛更加剧烈。从怀孕的第五个月始,双腿还会发生痉挛抽筋,尤其是在夜间易发生。服用维生素D和适量钙片,效果很好。


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