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母乳中的维生素D含量高,钙、磷比例适宜,利于肠道吸收、利用率高。母亲服用足量的钙和维生素D,并做适当的户外活动,利用阳光中的紫外线,促使体内合成维生素D,可使乳汁中的维生素D含量增多,对预防婴儿佝偻病起重要的作用。吃母乳又经常在户外活动的婴儿,一般不必补钙和鱼肝油,如果婴儿出现夜惊、睡眠不安、哭闹、多汗等佝偻病早期神经症状时,应请医生检查后再适当的补钙和鱼肝油。秋、冬季出生的婴儿,户外活动少,接受紫外线照射少,需适当补充维生素D。