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主持人:如何提高母乳分泌量您有什么建议?
周宗蓓:一个是鼓励自己,找到能支持你的人,不管是家人还是外面的一些哺乳妈妈,可以找到一群正在哺乳的妈妈来支持和鼓励你。你需要鼓励的环境,特别是第一次当妈妈,什么都不知道,很容易听到一些消极的话而受到影响,所以我们需要给妈妈们打气。
你越紧张越担心你的奶不够,还真有可能因为你这种紧张的荷尔蒙上来了,把你产乳的荷尔蒙压下去。
这是一个很好的提醒,对于所有的家人都可以多跟妈妈说鼓励的话:你一定可以的,你的母乳够,你的奶真好,是宝宝最完美的食物,那这个妈妈的信心就上来了,就没有问题。