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宝宝睡觉爱醒是怎么回事?


www.cnkang.com  2012-5-13  搜狐母婴    
核心提示:宝宝睡觉爱醒是怎么回事?   主持人:宝宝睡觉爱醒是怎么回事?   刘春阳:爱醒就跟前面提到的一样,是一种睡眠周期的转换,所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来,只是翻……

  主持人:宝宝睡觉爱醒是怎么回事?

  刘春阳:爱醒就跟前面提到的一样,是一种睡眠周期的转换,所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来,只是翻个身哭两声,但是在新生儿期,一个月、两个月的时候,家长对他关注非常密切,一旦孩子一动立刻觉得孩子醒了,小小的新生儿很轻,家长把他抱起来开开灯看怎么回事,这一折腾,孩子浅睡眠状态,还是在睡,但是经过你非常热爱的护理,孩子清醒了,所以这种护理不当,可以造成孩子每个睡眠周期都要醒一次,50分钟的睡眠周期不得了的,不断的清醒,所以以后孩子一到夜里面有一点轻微动静就醒了。 另外一个夜间睡眠爱醒,就是含奶头睡觉的孩子,奶头一离开嘴马上有感觉,实际上他一直处于浅睡眠状态。涉及到睡眠周期,这一个周期里面实际上睡眠包括两个部分的,一个是非快速眼动期,非快速眼动期里面包括1、2、3、4期,紧接着是快速眼动期,就是非快速眼动期的1、2、3、4期,加上快速眼动期,这5个形成一个睡眠周期。孩子如果有这些干扰因素的话,孩子老处于可能非快速眼动期的1、2、3期,一直没有进入深睡眠期,快速眼动期就是深睡眠期,深睡眠期的时候会感觉睡的特别沉的时候,眼睛是动的。家长说孩子睡觉的时候眼睛在动,其实那是真正的深睡眠,就是全身整个呼吸变慢、心率变慢,所有肌肉是最松驰的。比如刚睡者眼睛是不动的,所以使孩子不能真正达到深睡眠,不恰当的依赖物,比如含奶头睡觉,这都是引起孩子爱醒。实际上在睡觉可塑期里面没有很好的利用,没有养成良好的习惯,反而不经意间培养一个不良习惯。

  

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