冬季多款丰胸美食木瓜餐

　　踏入冬季，吃什么美食最丰胸？在这里，小编为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧!

　　一、木瓜沙拉。

　　材料150克，胡萝卜50克，生菜叶两片，蒜茸、干辣椒末适量，柠檬汁、糖少许。

　　做法，木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。

　　二、什锦木瓜碗。

　　做法：

　　1、选一个外形美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器。

　　2、把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片，放入木瓜碗中，滴入果汁，依口味掺些糖，拌上沙拉酱即可。

　　生食木瓜就注意以下几点：

　　1、选择八成以上熟的木瓜。

　　2、不要冷冻保存。

　　3、部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，这是正常现象。

　　三、木瓜牛肉片。

　　材料、牛肉150克、酱油、料酒适量，油15克。

　　做法：

　　1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半个小时；

　　2、木瓜去子切丁；

　　3、待油烧热，把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟；

　　4、把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下；

　　5、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在要瓜上。

　　四、木瓜炒牛排。

　　材料1个，牛排200克，蒜末、辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量。

　　做法：

　　1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时，再将牛排切条；

　　2、将木瓜切成条，先用小火过油；

　　3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒；

　　4、用淀粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久，否则会破坏木瓜的营养成分。

　　五、银耳炖木瓜。

　　材料15克，木瓜(中等大小)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将银耳用清水浸透发开，洗净；

　　2、木瓜削皮去子，切成小块；

　　3、南北杏仁去皮，洗净，连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右。