爬行，让你的宝宝更聪明！

　　中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红教授提醒，宝宝早爬行、多爬行，可显著地帮助其大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓孩子的智力潜能。

　　姜教授说，会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏，协调能力好，懂事快，求知欲强，而不喜爬行的孩子多显呆板、迟钝、情绪低，不爱接触新人、新事。

　　同时，爬行好和好爬行的宝宝认知力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的孩子。

　　首先，爬行则使视听范围大幅度扩大，姿态由静到动，范围由点到面，刺激量大了，思维、语言与想象能力自然得到了发展与提高。爬行对于脑部有直接的促进作用，中脑是最大的受益者。

　　再者，爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

　　爬行训练是强壮体魄，完善大脑功能的重要行为训练，在宝宝学爬的过程中，以下两大重点是不容忽视的。

　　重点一：学爬时机和方法

　　6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

　　7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

　　8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

　　提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

　　重点二：父母对宝宝学爬的引导

　　父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子(不会打碎的)，或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

　　这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

　　爬行关键期

　　民间有句顺口溜：三翻、六坐、八爬爬。这话是很有道理的。当宝宝8个月左右时，他的生理条件已经具备了爬的能力，因此就可以教宝宝学爬了。太早学爬对宝宝并无好处。如果太晚，宝宝已经会走，就会对爬失去兴致。

　　爬行方法

　　腹爬训练：腹爬是爬行的基础，是宝宝们一定要学会的。

　　准备姿势：趴在地上，肚皮着地，头自然抬起，屈肘、腿伸直。

　　方法：爬行时右手对左腿，左手对右腿，右手上，则左腿上（右手向上伸直，左腿向上屈，头向左，用右肘及左膝的力量向前爬，直到左膝伸直）。反之亦然。

　　要点：爬行时腹部不能离开地面，屁股不能翘起来。要呈交替式，即右手上时左腿弯曲蹬地，左手上时右腿弯曲蹬地。

　　跪爬训练：

　　有些宝宝不用家长帮忙，自然而然就学会爬了，而有些宝宝则需要家长帮助，才对爬产生兴趣。对于需要家长帮助的宝宝，家长要充满耐心和信心，积极地参与到宝宝的活动中来。

　　正确的爬行动作：腹部抬高，四肢着地，手脚步交替向前。

　　在最初的锻炼阶段，宝宝掌握不好方法，可能还在腹爬，或者只是双腿用力一蹬，往上蹿，这都没有太大问题，只要宝宝渐渐熟练，就能掌握要领，很快学会——

　　1．选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区，将宝宝趴着放在地面上，在宝宝面前150公分左右的地方放一个色彩鲜艳的玩具。玩具能够吸引宝宝的注意力，为得到玩具促使宝宝向前移动身体。当宝宝够到玩具时，要让宝宝玩一会儿，并表扬宝宝，增强他的成就感。

　　2．家长拿着一件有趣的玩具蹲在宝宝前面四五十公分的地方，对宝宝说：“宝宝你看，这个小鸭子会叫。”吸引宝宝，宝宝向你爬来时，要一点点向后退，逗引宝宝向前爬得更多。当然不能总是逗引，而宝宝得不到玩具，让宝宝失去获得的欲望。如果宝宝不爬，家长可以站在宝宝身后，用双手手掌抵住宝宝的小脚掌，左右手分别用力，促使宝宝向前爬。

　　3．如果宝宝情绪不好，不愿爬时，可先暂时放弃这项活动，等宝宝情绪好转时再玩。

　　4．如果宝宝自始至终都不愿爬，或者宝宝没有经历爬的过程就会走了，对于这样的宝宝，补救的措施是让他参加其他活动，比如玩游戏场的海洋球池、钻滚桶等，训练宝宝的协调能力。

　　1．由于地球的引力，小宝宝可能只会趴着一动不动，这时可以让宝宝从斜坡上爬下来，就容易多了。

　　2．如果宝宝已经两三岁了，就有了很强的自我意识，再让他爬，他会反抗。因此想让孩子爬，大人仅仅站在一边督促是不够的，还要陪着爬，一来便于孩子通过模仿来学习，二来带动孩子一起爬的兴致。

　　3．宝宝爬的时候，可以放些好听的音乐，妈咪也可以和宝宝聊天、讲故事，让他感觉爬是一件很轻松、快乐的事。

　　4．可以用其他游戏增加爬的乐趣，比如，早晨起来时，妈咪让宝宝从被子的这头爬到另一头；让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。

　　5．每次爬的距离和时间不要太长，一般20米左右即可。

　　6．爬也是很累人的运动，宝宝爬完后让他喝些水，补充一下体力，如果衣服湿了要及时更换。

　　7．智力正常的宝宝通过家长的指导，学一学补一补就可以了，而存在脑损伤的宝宝，通常学不会腹爬，对这样的宝宝家长就要多注意，观察宝宝有没有其他智力或动作障碍，必要时带宝宝看医生。

　　8．有的宝宝长期一侧身体无力，需要另一条腿拖着向前移，并伴有其他动作发展迟缓时，家长要小心，最好去医院做个检查，排除神经系统发育障碍。

　　　时间

　　6-7个月可说是预备期，有些宝宝会先翻身，然后开始出现爬行动作，通常在7～10个月时开始爬行。如果宝宝到了1岁还没有爬行迹象出现，就应求助于小儿脑神经医师，以确认是否出现发展迟缓等问题。

　　方式

　　宝宝爬行的方式因人而异，对此不必太在意。刚开始爬行时，宝宝可能会出现后退、横行、单手爬、双手爬等动作，以及其他各种奇怪的姿势，此时不需要刻意矫正，只要最后能成熟进步到双手前进爬行即可。

　　Creeping：蠕动、缓慢前进、贴地式匍伏前进，或者以单手或双手往前挺身移动，也就是躯干接触地面，两下肢伸展在后的爬行方式。

　　Crawling：双手双脚触地爬行，或将躯干高抬的爬行动作，这是一种较为成熟的爬行方式。

　　安全

　　会爬行之后，代表宝宝的活动空间变大了，父母及照顾者要高度注意居家环境的安全。除了保证爬行空间的清洁之外，油漆、碎屑以及其他容易误食呛伤的小东西最好都要远离宝宝！

　　不应有的东西：电线、插头、绳索、尖物，以及会让宝宝吞入嘴巴的东西都要小心提防。

　　不能去的地方：浴室和厨房的危险物品较多，一定要避免宝宝单独爬入。

　　“爬”对孩子是非常有意义的，这一点毋庸置疑。但我们需要提醒父母的是：在实现孩子“爬”这个培育目的时最好使孩子处于自觉、主动实现协调训练的角色中。因为单一的通过器械或者口令让孩子被动的完成“爬”的训练过程(我们称这种被动训练为小协调训练)，会大大消减孩子“学习”的兴趣度。

　　对待正常健康的孩子应该更多的关注大协调的训练，那就是把被动变为主动，让孩子通过爬的外在表现形式，来完成一个整体逻辑思维的编织建构过程，也就是从孩子个体自身出发，主动地通过爬来完成一个或者一组信息采集过程，只有这样才能达到真正意义上的协调和心理健康。

　　关于爬行，家长还有哪些需要注意的呢？
　　不会爬就会走影响智力吗？    您懂得如何教宝宝爬行吗？