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坐月子调养身体的食谱


www.cnkang.com  2012-7-17  《准妈妈黄金饮食法则》    
核心提示:坐月子调养身体的食谱   哪些食物适合产妇食用?   鸡蛋、红糖、汤类、小米、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带……>>全文   哪些食物不适合产妇食用……

  哪些食物适合产妇食用?

  鸡蛋、红糖、汤类、小米、、黄花菜、黄豆芽、海带……>>全文

  哪些食物不适合产妇食用?

  生冷、油腻食物,辛辣等刺激性食物,坚硬粗糙及酸性食物……>>全文

笋尖焖豆腐 烤鲑鱼 牛肉汤炖蘑菇 核桃豆腐丸 干贝芦笋 炖鳗鱼 奶油鲫鱼 三鲜汇 枸杞鸡丁 黄蘑炖小鸡 萝卜烧牛肉 莲子炖猪肚 茄汁墨鱼 竹笋烧鸡条 烤什锦菇 丝瓜熘肉片 姜汁菠菜 清蒸茄段 黄瓜炒冬笋 炸萝卜丸子 葱酥鱼 韭黄炒鳝鱼 茄汁鹑蛋 白汁牛肉 南瓜炒肉丝 红烧肘子 老鸭炖猪蹄 肉焖蚕豆瓣

 


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