5月宝宝科学喂养

    宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如，宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的离乳做准备了。
    5个月大的宝宝，一般每4小时喂奶一次，每天吃4-6餐，其中包括一次辅食。每次喂食的时间应控制在20分钟以内，在两次喂奶的中间要适量添加水分和果汁。这个月辅食的品种可以更加丰富，让宝宝适应各种辅食的味道。

该给宝宝准备离乳餐了

    很多妈妈在宝宝刚进入离乳餐阶段，往往不知道该喂些什么食物，其实只要宝宝容易习惯的食物就可以选择喂食，如过滤的果汁、蔬菜汤或米粥等，当然也可以选择一些婴儿食品。另外，在给宝宝添加食物时要由少到多，由一种到多种，一种食物添加后最好持续喂3-5天再更换另一种食物，宝宝患病时要停止添加新食物。
    刚开始给宝宝吃的离乳食物，必须要制作得较为精细，食物要呈黏糊状，不能结块，而且不适合添加任何调料。
    离乳餐的喂食时间最好在喝牛奶或母乳前，开始时一天一次。如果想让宝宝在轻松的氛围下进食，那么任何时段都可以，不过不可随意变动时段。

宝宝辅食的营养标准

    在给宝宝添加辅食的同时也要注意辅食的营养，以保证宝宝的饮食营养均衡，宝宝辅食的营养必须达到以下标准：
1.化必须含有维生素和矿物质群，特别是保持正常身体功能所需的维生素类及铁和钙质等。这类辅助食材主要包括蔬菜、水果、菇类等。
2.必须含有碳水化合物群，这是为身体提供热量的主要来源。这类辅助食材主要包括米、面包、面类等淀粉类及芋类等。
3.必须含有蛋白质群，特别是要含有身体成长所需的必要蛋白质。这类辅助食材主要包括肉、鱼、蛋、乳制品、大豆制品等。

宝宝喝茶有禁忌

   茶是一种很大众化的饮料，具有提神、助消化等作用，对人体较有益处，但茶叶中含有鞣酸，易与食物中的钙结合成不溶解的物质，使食物中的钙不能被人体吸收利用，因此平时应少给宝宝喝茶水。另外，在宝宝患病服药期间，也尽量不要给宝宝喝茶水，特别是不能用茶水给宝宝喂药，因为茶水中的鞣酸遇到某些药物会发生化学反应，可能会改变药性或发生沉淀，影响药物的吸收，从而产生不良反应。
  不宜给宝宝吃的辅食
◎不宜给宝宝吃颗粒状食品，如花生米、爆米花、大豆等，避免宝宝吸入气管，造成危险。
◎不宜给宝宝吃带骨的肉、带刺的鱼，以防骨刺卡住宝宝的嗓子。
◎不宜给宝宝吃不容易消化吸收的食物，如：竹笋、生萝卜等。
◎不宜给宝宝吃太咸、太油腻的食物。
◎不不宜给宝宝吃辛辣刺激的食物，如饮料、咖啡、浓茶、辣椒等。

本月焦点营养素—维生素C

 正常哺喂的食品，基本上都可以满足宝宝身体对维生素C的需要。因为维生素C不能在体内储存，所以每天都应摄入一定量的维生素C。
  宝宝每日所需维生素C为40-50毫克。