如何养个聪明健康的宝宝

　　 宝宝不同阶段的标志性“本领”

　　随着大脑的发育，孩子在不同阶段应具备一些标志性的“本领”。

　　2～3月龄：用玩具在孩子眼前晃动逗孩子玩，孩子的眼光会追随玩具，眼神也会与大人对视；有陌生的声音时，孩子会好奇地转头去寻找；能自己把头撑起来，既不无力地向前垂，也不过分后仰。

　　4～6月龄：4个月时，孩子会有目的地去抓玩具并拿到眼前看，如果高兴，还会“咯咯”地笑出声来；5个月时，孩子可以在大人的帮助下坐起来；6个月能自己翻身；6～7个月时，孩子会用手掌、膝盖撑地爬行；8个月时会无意识地发单音，如“妈”、“爸”等；9个月可以站立；1岁时可以迈步。

　　如果孩子的标志性本领推迟1～2个月没有出现，或者是出现各种异常情况，如有斜视、眼神发呆、身体扭转，头围异常、体重增加不良等，应及时到医院检查，如果是脑发育问题，治疗越早，效果越好。

　　家长也要注意在不同时期及时地进行引导，如2～3月龄时多逗孩子看东西，4～6月龄时放手让孩子坐、爬、翻身，更大点时要教孩子说话，练习站、走。

　　 经常与孩子进行语言、眼神交流

　　在孩子生长发育的早期，家长要有意识地多逗逗孩子，多跟孩子说说话，温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感，又能增强孩子的理解、感受能力。

　　 吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处

　　坚果富含亚油酸、亚麻酸，常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有好处。1岁以下的婴儿，可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用，每天用量10～15克。1～3岁的幼儿每天可以吃20～30克左右的坚果。坚果类食物油性大，不能过量食用，否则容易引起消化不良，甚至出现脂肪泻。

　　主讲人：河南省中医院针灸康复科(小儿脑瘫康复中心)主任毛开颜副教授

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