中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
准备期 孕前检查
生男生女
怀孕期 孕期保健 | 怀孕中期
怀孕晚期 | 分 娩 期
分娩期 产后恢复
营养饮食
新生儿 护理保健
母乳喂养
婴儿期 1-3月宝宝 | 4-6月大宝宝
7-9月宝宝 | 10-12月宝宝
幼儿期 1-2岁宝宝
2-3岁宝宝
少儿期 学龄前
少 儿
您的位置: 中华康网 >> 营养饮食 >> 孕期食谱:日式蘑菇豆腐味增汤

孕期食谱:日式蘑菇豆腐味增汤


www.cnkang.com  2012-10-25  《完美孕妇》    
核心提示:孕期食谱:日式蘑菇豆腐味增汤 日式蘑菇豆腐味增汤   日式蘑菇豆腐味增汤    材料   蘑菇……4只(80g)   鱼汤……2碗(2……
日式蘑菇豆腐味增汤

  日式蘑菇豆腐味增汤

   材料

  蘑菇……4只(80g)

  鱼汤……2碗(250ml)

  豆腐……1/2块(150g)

  味增汤料……3汤匙(45g)

  香葱段……适量

  做法

  1.将蘑菇平分成4份,豆腐切块。

  2.在豆面酱中加入鱼汤,不停地搅拌直到豆面酱彻底溶解,以确保没有硬块。

  3.将调好酱的鱼汤放入大碗中,加进口蘑块,高火煮5分钟,再放进豆腐丁高火3分钟,撒上香葱段即可。


  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐