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高龄孕妈妈应注意什么


www.cnkang.com  2012-11-7  北京理工大学出版社《40周孕期专家问答》       
核心提示:高龄孕妈妈应注意什么   高龄孕妈妈在怀孕过程中,易发生流产、早产、妊娠期高血压疾病等。因此,高龄孕妈妈在平常的时候,要多注意自己的身体状况。   尤其是有糖尿病……

  高龄孕妈妈在怀孕过程中,易发生流产早产、妊娠期高血压疾病等。因此,高龄孕妈妈在平常的时候,要多注意自己的身体状况。

  尤其是有糖尿病高血压的人,一旦怀孕后,其症状就会更加明显。此外,产前检查与生产如果是在同一家医院进行,会让人觉得较安心,因此不妨一开始就尽量选择设备完善的医院。

  由于染色体异常可能生出的21三体儿,以高龄孕妈妈所占的比例为最高。一般而言,在20岁左右的产妇当

  中,每1 000个人有1人是21三体儿。30岁左右的产妇当中,每1 000个人有2~3人是21三体儿。而40岁左右的产妇中,每1 000个人就有8~10人是21三体儿,其比例将近增加10倍。因此,为了避免出生21三体儿,高龄产妇不妨和医生商量做羊水检查,看看染色体是否有异常现象。

  高龄孕妈妈对妊娠期高血压疾病要提高警觉,高龄孕妈妈比年轻的孕妈妈更容易罹患此病,必须时时加以注意。因疾病的症状初期是腿肚肿胀,所以,孕妈妈如果四肢稍微有肿胀的情形,需及早接受血压和尿液的检查。罹患妊娠高血压疾病后需注意饮食,保持心境平和,每隔一个星期要做一次检查。只要多加注意,经常与医生保持联系,就不必过于担心。

  高龄孕妈妈由于身体状况较差,甚至有些孕妈妈还有过不成功的孕育经历,所以,为了确保宝宝的安全孕育,患高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及有过流产早产史的高龄孕妈妈最好整个孕期都避免性生活,以免发生意外,使得孕期一再拖延,不利于优生优育。

  高龄孕妈妈的骨盆和韧带功能都开始退化,软产道组织的弹性较小,子宫的收缩力也相应减弱,很容易引发各种难产。产程延长还会造成胎儿产伤、窒息等。所以,高龄孕妈妈要注意运动,在医生的指导下坚持做孕妇体操。

  所有产前检查都不可错过,还要在医生的指导下进行一些其他的检查。如孕前肝、肾、心脏的检查;孕中期21三体儿、畸形儿的筛查等。

  高龄孕妈妈在饮食方面建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主,注意矿物质的摄取,多吃绿色蔬菜、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。一定不要喝酒抽烟,咖啡、可乐类的饮料也不宜喝。最好根据自身体质的寒热虚实来咨询营养师,做到合理饮食。

来源:北京理工大学出版社《40周孕期专家问答》  

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