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孩子便秘该怎么办


www.cnkang.com  2012-11-10  常见疾病网    
核心提示:孩子便秘该怎么办 我怎么知道孩子是不是便秘了?   关于宝宝的排便情况,并没有所谓“正常”的次数和时间。任何排便规律,只要对你的宝宝来说是正常的……

我怎么知道孩子是不是便秘了?


  关于宝宝的排便情况,并没有所谓“正常”的次数和时间。任何排便规律,只要对你的宝宝来说是正常的就可以。他可能每次吃完饭后,都要排大便,也可能一两天或几天才排便一次。宝宝的排便规律,取决于他吃了喝了什么东西、他的活动量有多大以及他消化食物和排出废物的速度。

  如果你担心孩子可能便秘了,可以看看他有没有以下特征:

• 大便次数比平时减少,尤其是4天以上都没有大便,而且排便时明显很难受。

• 大便又硬又干,拉的时候很难受。

• 孩子拉在尿布上的大便很稀,或者已经会上厕所了,但却拉在了内裤上。水样大便能从堵塞的肠道下部流出来,沾到宝宝的尿布或内裤上,如果出现这种情况,不要肯定宝宝是拉肚子,这有可能是便秘的迹象。

 

孩子为什么会便秘



  可能有以下几个方面的原因:

  低纤维食物吃太多。如果你的孩子吃了很多牛奶、奶酪、酸奶或花生酱,而水果、蔬菜和全谷类食物吃得不多,他就可能会便秘

  对如厕感到紧张。如果你的孩子觉得如厕训练有压力,也许会开始故意憋着大便。如果他在大便时有这些迹象——身体发紧、弓起后背、脸色发红,但却什么都没出来,那他可能是在用力憋着大便不拉。
即使宝宝已经会上厕所了,可能也不会在马桶上待足够的时间,把大便完全排空。这就会使大便堆积,从而导致结肠拉伸和痉挛,而结肠增大又会使大便变硬、变大、更难排出来,孩子因此会更加不愿意用便盆。

  脱水。如果你的宝宝没有获得足够水分,他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分,也会从宝宝肠道的废物中“回收”水分,从而导致大便又干又硬,不容易拉出来。

  缺少活动。运动有助于血液流向孩子的消化系统,所以如果他不爱活动,可能排便就会有困难。

 

怎么治疗孩子的便秘


  你可以尝试下面的方法来缓解孩子的便秘

• 不要给孩子吃太多有凝结效果的食物,包括香蕉、煮过的胡萝卜或胡萝卜泥以及大量奶制品,比如牛奶、奶酪、酸奶和冰淇淋等。

• 增加孩子的纤维摄入量,让他多吃全麦饼干、谷类或面包,以及梅子、李子、杏、豌豆、青豆和西兰花之类的水果及蔬菜。

• 多给宝宝补充液体有助于使大便变软。给孩子喝水是最好的,让他喝少量梅子或苹果汁也会有用。不过,孩子每天喝的果汁量不能超过110~170毫升左右,免得他长蛀牙或没胃口吃饭。如果他至少每五六个小时有一次小便,就说明他的液体摄入量是充足的。

• 鼓励他每天走走、爬爬、跑跑,促进血液流向各个器官。

• 按摩宝宝的肚子。用指尖轻柔而坚定地按压他肚脐下三指处的部位,直到你感觉发硬或有硬块出现,轻柔而持续地按压3分钟左右。

• 在宝宝准备好之前,不要强迫他进行如厕训练。逼他用便盆,会让他害怕或者不满,并因此憋着大便。如果你注意到宝宝在憋着大便,要增加宝宝纤维的摄入量(参考上文),推迟如厕训练,等你看到宝宝真的具备这种能力后,再让他尝试。

• 鼓励孩子一有便意就去排便。如果他说一直都不想大便,尽量让他在早饭和晚饭后在马桶上待5~10分钟。长时间便秘的孩子也许已经不能感觉到自己该大便了。如果孩子上了幼儿园,要问问老师他在幼儿园排便是否有规律,不过,有些孩子不愿意在幼儿园大便。

• 问问医生有哪些治疗方法可以选择。看看有没有帮助大便软化的非处方药能使你的宝宝排便更顺畅,千万别在未经医生允许的情况下,给宝宝吃通便药。如果你的宝宝便秘严重,医生可能会建议你给宝宝用甘油栓(甘油和硬脂酸钠混合制剂,用于排空直肠),比如开塞露。这种栓剂能刺激直肠,帮助宝宝排便。栓剂偶尔用用也没什么坏处,但不要经常给宝宝用,因为宝宝可能会对药物产生依赖。

  注意,如果你的孩子故意不大便,那么给他用通便剂可能会让他很难受。所以,在使用这种疗法之前,一定要咨询医生的意见。

• 如果孩子拉的大便又硬又干,把肛门口周围细嫩的皮肤都撑破了(这叫做肛裂,你能够看到伤口或一点血迹),你可以在这些部位给宝宝抹点含芦荟的润肤液帮助伤口愈合。但别忘了向医生说明宝宝有肛裂的情况。


 

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