自然产如何正确使用束腹带

　　妈咪这样说 用了束腹带之后，似乎瘦的比较快？

　　医师这样说 许多妈咪认为使用束腹带时，进食到一定量时就会因感觉腹胀而停下，饮食上若有所节制，相对比较容易瘦下来。林姿吟表示，使用束腹带多少会降低饮食过量的机会，不过妈咪产后想要恢复功条的身材，最有效的方法还是待身体状况允许，选择适合的运动，光靠束腹带只怕效果有限。

　　自然产妈咪使用小叮咛！！……

　　原则上如果自然产产妇想要使用束腹带，妇产科医师并不会刻意禁止，不过现今医学上有一派认为自然产产后如错误、过度使用束腹用品，可能会增加骨盆器官下垂的机会。其理由为当腹部被束住时，腹压只能往下，而在咳嗽或用力的时候，相对体内会压力增加，反而更容易导致子宫脱垂，或是妨碍其他器官回复原来的位置等。仇思源表示，自然产妈咪如欲使用束腹带，还请注意以下几点：

　　1.自然产的妈咪使用束腹带，主要是藉此将身体下垂的部分往上托，因此要特别注意束腹带使用的方向及用法，特别是使用绕式束腹带者，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。

　　2.由于自然生产伤口集中在外阴部，束腹带不需刻意用紧，每天使用时间也不要太长，以免影响生活品质不说，还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时，最好将速腹带拿起来，等到白天要下床活动时，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。

　　使用时间？方式？生活保障？

　　一次解决妈咪所有疑问！！

　　系上束腰带虽然简单，不过如欲让束腹带真正发挥效用，该讲究的部分可不少。以下特别针对妈咪们常见的问题做解答：