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孕妇不仅要为两个人吃,还要为两个人工作。这是来自纽约长老会医院急诊科医生塔玛拉·昆蒂的建议。据美国《纽约每日新闻》报道,专家指出,适度的工作可以分散注意力,从而减轻因怀孕带来的焦虑。
尽管怀孕会给工作带来种种不便,但研究显示,不管是从心理或是从身体上来说,工作对于孕妇都是有益的。但不要让繁忙的工作占用产检的时间,适当调整工作节奏,并事先做好计划及相应的准备工作就可以了。比如了解孕期可能出现的各种不适症状和临产的指征,以防出现措手不及。
昆蒂说,很多孕妇能工作到她们临产,只不过在工作的过程中需要比平时多注意。