儿童视力差 用眼过度缺少运动是元凶

　　记者昨日从市妇女儿童保健中心获悉，天津市对市区、郊县的59所幼儿园17105名3至6岁学龄前儿童进行的视力筛查结果显示，幼儿平均视力不良率高达10%，其中5成以上为近视，同时6.8%的5岁儿童和14.3%的6岁儿童视力不良，有些幼儿园有10.6%的6岁儿童视力跟其5岁时相比有所下降。专家分析认为，除了遗传因素外，幼儿户外活动时间少、营养过剩及看电视玩电脑时间过长等用眼不良习惯是导致幼儿视力不良的主要诱因。由于幼儿视力不良将会影响孩子一生的视力视觉状况，其越早接受治疗效果越好，家长应定期让孩子接受视力检查 。

　　专家表示，人的视功能是随年龄增长逐渐发育成熟的，6岁前是视力发育关键期，也是各种眼病治疗的最佳时期。刚出生的婴儿只有光感，视力为0.01到0.02，1岁时视力只有0.2，4岁时才达到0.6至0.8，5至6岁可达到1.0以上，8、9岁时视力发育才基本完成。裸眼视力小于等于0.5的5岁儿童和裸眼视力小于等于0.6的6岁儿童都属于视力不良，主要是近视、远视、散光和先天性小眼球等，严重的近视、远视特别是双眼屈光差异较大的幼儿很容易发生弱视，如不能及时干预，成年后矫正视力很难超过0.9，并可能出现立体盲等严重双眼视功能障碍。

　　调查显示，外界因素已成为幼儿视力不良的主导原因。首先，用眼时间长已经是幼儿视力不良的一个直接因素。在对某幼儿园的问卷分析中发现，大班幼儿会玩电脑游戏的达41.5%，一次看电视、玩电脑时间最长的达两个小时。其次是现在孩子户外活动偏少，在对389份问卷分析中发现，80%以上的幼儿参加了各种培训班，他们中77%的孩子每天户外活动不足1小时。再次，饮食结构的不合理，维生素A、C和钙等视觉营养素的缺乏，也影响了幼儿视神经发育。另外，有些幼儿园过早开设电脑、语数等课程，都会令孩子过度用眼。

　　由于现在幼儿视力不良的主要诱因以外界因素为主，因此家长和幼儿园能帮助孩子们积极预防。第一，幼儿应接受定期眼部检查，通常一岁以内的婴儿，每年需检查5次眼睛，1至3岁每半年检查一次，3岁以上每年应检查一次，如严格按照这样的检查频率完全可以及早发现幼儿眼疾和视力问题。第二，家长在日常生活中要保证孩子有足够的睡眠时间，养成早睡早起的良好习惯，并避免用眼时间过长影响视力发育；学龄前儿童看电视、玩电脑一次不要超过20分钟，用眼后要远眺。第三，应当多让孩子吃动物肝脏、鱼类、胡萝卜等含维生素A、C丰富的食物。第四，保证孩子每天至少有1小时的户外活动时间。第五，看书、写字时眼睛和书本保持合适距离，不使用纯白色光面纸张，鼓励孩子写大字画大画，尽量使用深色粗笔写字画画；幼儿写字时间不要超过半小时，室内光线要柔和明亮。