中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
准备期 孕前检查
生男生女
怀孕期 孕期保健 | 怀孕中期
怀孕晚期 | 分 娩 期
分娩期 产后恢复
营养饮食
新生儿 护理保健
母乳喂养
婴儿期 1-3月宝宝 | 4-6月大宝宝
7-9月宝宝 | 10-12月宝宝
幼儿期 1-2岁宝宝
2-3岁宝宝
少儿期 学龄前
少 儿
您的位置: 中华康网 >> 成长指标 >> 多做户外运动预防儿童近视

多做户外运动预防儿童近视


www.cnkang.com  2014-9-2  搜狐母婴频道    
核心提示:多做户外运动预防儿童近视   趁着这些天天气不错,家长们可以带上孩子,多参加些户外运动。澳大利亚一项最新研究显示,每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。  负责这……
  趁着这些天天气不错,家长们可以带上孩子,多参加些户外运动。澳大利亚一项最新研究显示,每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。

  负责这项研究的伊恩·摩根说,对比研究显示,新加坡30%的六七岁儿童患有近视,而这一比例在澳大利亚只有1.3%,“两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同,但户外运动时间却有天壤之别”。

  研究人员建议,每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育,能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

  摩根说,新加坡儿童平均每天只有半小时的时间和阳光亲密接触,而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时,“这说明一定量的户外运动是预防近视的"特效药"”。

  对此,福建省妇幼保健院儿童眼保健专家熊丽春副主任医师表示赞同,她说,不一定是晒太阳有助于儿童预防近视,只要多参加户外活动,就有利于儿童预防近视,而且户外运动对于假性近视患者眼睛的恢复调理也有帮助。

  熊医师说,儿童眼睛一般在学龄前(大概6-7岁)发育成熟,不少儿童近视是因为看电视时间过长,或者是学习时用眼习惯不好等等。预防近视眼,除了科学用眼,增加户外运动外,还可适量食用一些明目的食物,如含维生素A的食物、胡萝卜、鸡蛋、动物肝脏等等。

  了解更多育儿知识,请进入育儿手册

  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐