中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
准备期 孕前检查
生男生女
怀孕期 孕期保健 | 怀孕中期
怀孕晚期 | 分 娩 期
分娩期 产后恢复
营养饮食
新生儿 护理保健
母乳喂养
婴儿期 1-3月宝宝 | 4-6月大宝宝
7-9月宝宝 | 10-12月宝宝
幼儿期 1-2岁宝宝
2-3岁宝宝
少儿期 学龄前
少 儿
您的位置: 中华康网 >> 其他事项 >> 孕前三个月你需要做什么

孕前三个月你需要做什么


www.cnkang.com  2015-4-1  关工委早教总部    
核心提示:孕前三个月你需要做什么   要想有个健康的宝宝,就一定要在怀孕前做好准备。如下面:   一、孕前三个月   1.如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。  ……

  要想有个健康的宝宝,就一定要在怀孕前做好准备。如下面:

  一、孕前三个月

  1.如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。

  2.选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

  3.停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

  4.脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

  5.夫妻都不能抽烟。

  6.调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的工伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

  7.到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。

  8.要有一定的经济准备。

  9.检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。

  10.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

  二、怀孕前两个月

  1.这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

  2.把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

  3.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

  4.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

  5.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

  6.在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

  7.此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

  8.如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

  9.要养成物归其位的习惯。

  10.适量补充优质蛋白质。

  11.与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

  三、怀孕前一个月

  1.这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容

  2.你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

  3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

  4.准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

  5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

  6.避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。


  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐