运动力的测试

　　移动能力　站立能力　颈部和背部的肌肉力量　头部控制　行走能力灵活性　技巧和肌肉协调能力　成就间的差异     
　　移动能力　
    方法　
    坐在孩子身边不远处，向他伸出手臂。叫他的名字，或是用他喜爱的玩具鼓励他到你这儿来。　
    反应　
    32周大时，宝宝可能会屁股着地向你挪动。假如他做不到，你也不用担心。摇摆身体、伸手都是在为移动他自己做准备。    
　　站立能力
    方法　
    让孩子抓住你的手指，帮他慢慢坐起来，然后站立。　
    反应　
    40周时，宝宝能够坐或站。如果能抓住一件稳固的家具，他会很高兴地站起来并保持平衡。大概13个月时，由于在可移动的玩具或是圆角家具的支撑下进行了练习，他已有信心不用帮助独自站起来。　    
　　颈部和背部的肌肉力量
    方法　
    让宝宝俯卧，用一个有颜色的物体，比如一件玩具，在他的视野内移动。　
    反应　
    4周时宝宝颈部肌肉仍很无力。他的头和眼睛会跟着玩具移动，但他的头只能抬离床面几秒钟。12周时他的头部能追随玩具的移动，头部抬离床面的时间也更长。24周时再做这个测试，他就能用前臂把自己支撑起来了。　
　　头部控制　
    方法　
    牵着宝宝的胳膊把他拉坐起来。　
    反应　
    6周的宝宝拉坐起来时，头部明显下垂。12—16周时，这种现象大大改观。到20周时，宝宝可以完全控制头部的活动；即使身体摇晃，头也不会下垂。　    
　　行走能力　
     方法　
     开始学步时孩子会扶着家具侧身慢慢行走，所以需要找一些比较牢固的家具排到一块儿以便孩子能靠着它们活动起来。面对孩子伸出双臂以便及时保护，看看小家伙会不会朝前走。　
    反应　
    48周大的婴儿会侧过身扶着家具慢慢挪动，双手给大人握着时也能向前迈步。1岁大的孩子牵着一只手就能走动。到了13个月，宝宝会独自迈出第一步。　    
　　灵活性　
    方法　
    想要测试孩子的灵活性，可以先向他展示一些新动作，然后再鼓励孩子跟着大人一起做。比如退着走、单足跳、向前跳以及随音乐摆动。　
    反应　
    21个月大的孩子能自如地往后退着走。到了2岁他会非常喜欢随着音乐摇摆舞动，拍手唱歌。2岁半就能蹦蹦跳跳并踮起脚走路。3岁时他将学会单足跳，热衷于诸如“跳房子”和“妈妈说”一类的游戏和体育活动。　   
　　技巧和肌肉协调能力　
    方法　
    给孩子进行户外运动的工具如冰鞋、滑板或高跷之类，测试他们的冒险精神、肌肉协调能力以及动作的技巧性与灵活性。　
    反应　
    3岁小孩强壮的小腿肌肉和灵活的双脚已足够学骑自行车。 4岁的孩子会很活跃，能进行一些需要肌肉协调的运动，比如蹦蹦跳跳，爬攀援架。到了5岁，孩子的肌肉协调性发展得更完善，她会更喜欢户外大型游乐设施，并能练习溜冰和踩高跷，不过她只能玩一小会儿。　   
　　成就间的差异　
    请记住，以上所述只是孩子们各项体能发展的平均状况。您孩子的发展情况可能会或早或晚。事实上，专家们对有些孩子的发展滞后持宽容态度，并非一概称之为发展异常。但是，如果孩子的情况和上述标准偏差太大，请及时向有关专家咨询。