生活简朴时如何给小儿安排秋季食谱

　　3—4岁小儿秋季一日食谱
　　鸡蛋小白菜
　　鸭血烩豆腐
　　蒸白薯
　　素馅包子
　　疙瘩汤
　　胡萝卜丝汤
　　鸡蛋、虾皮、油小米煎饼、米饭
　　豆腐、韭菜作馅
　　大米绿豆粥豆浆250毫升 五香干芹菜三(可选用野菜，小葱拌豆腐 如马齿苋、荠菜)
　　二米饭
　　菠菜鸡蛋汤
　　(大米、小米)
　　小枣三合面发糕，把机米面、小米面、标准粉混合，加入适量面肥发酵，面发好后，加入适量的苏打待用。将锅里水烧开，放上蒸笼，倒入一层发好的三合面，用手拍平，撒上红枣，再用筷子插几个小眼，用旺火蒸30分钟即可。