称职的生产助手-准爸爸

    拉梅兹生产法除了部分运动是孕妇可以自行练习外，许多时候是需要身旁有一个人担任发号口令、协助等角色，而先生当然就是最佳的不二人选。当准爸爸有能力、有机会成为生产助手时，还是有一些事项要注意，当太太得到很大鼓励及帮助时，自然会对先生的表现充满感动与感谢，所以建议准妈妈邀请先生一同阅读这篇文章！

    (1)鼓励她，不要强迫她：准妈妈挺个大肚子，动作不便，因此不免会缺乏毅力或是一时做不好，先生要多鼓励太太，慢慢陪她练习，可不要用军中操练那一套来逼迫太太。

    (2)她不喜欢时，暂时不做：疼痛时太太可能在情绪上会显得紧张、不稳定，因此先生要多体谅，如果某些时候，太太不愿被按摩或呼吸节奏做不好，就安抚她，暂时顺从她的想法。

    (3)全程陪她参与课程：先生应该积极主动参与学习课程，不要认为自己只是接送司机，让太太孤军奋斗。你们可以把握机会去认识别的夫妻，交换心得，朝同一目标前进。

    (4)不要制造紧张气氛：阵痛时太太最需要的是稳定与信心，先生就要扮演成熟的角色，和缓为太太打气、加油，不要着急手忙脚乱，拚命问医护人员怎么办，否则只会让太太更紧张。