产程阶段区性 第一产程——早期
身体的变化 由于子宫收缩使宫颈打开，变薄
宫口开大到2厘米
本期持续1-10小时
产妇的体验 可能会破水，伴有羊水从阴道内大量涌出或细流
阴道内可能会有粉红色分泌物流出（见红）
宫缩较轻柔，间隔15-20分钟，持续约1分钟；宫缩逐渐频繁， 而且更为规律
你和丈夫的行动 一旦进入分娩，孕母不应再进食或饮水
如果孕妇足月，可以呆在家里
开始使用在分娩培训课堂上学到的呼吸技巧
如果已破水了，而且是早产，腹痛不断加剧，或是有鲜血从阴道内流出，请立即与医生联系！
产程阶段 第一产程——活跃期
身体的变化 宫口由2厘米开大到10厘米
宫颈继续变薄消失
本期持续20分钟-2小时
产妇的经历 宫缩逐渐增强
宫缩逐渐频繁
宫缩的间隔大约3分钟，持续45秒-1分钟
你和丈夫的行动 继续使用放松和呼吸的技巧
在本阶段可以使用硬膜外麻醉。
产程阶段 第一产程——过渡期
身体的变化 第一产程向第二产程过渡
宫口开大到10厘米
宫颈继续变薄消失
本期持续几分钟小时
产妇的经历 宫缩间隔2-3分钟，持续约1分钟
产妇不自主的要屏气用力，在宫口开全以前，不应屏气用力
如果此时产妇未在产房中，要将产妇移入产房
你和丈夫的行动 放松和呼吸的技巧减轻产妇的屏气用力
产程阶段 第二产程
身体的变化 宫颈完全扩张
宝宝继续在产道中下降
随着母亲的屏气用力，宝宝娩出
医生或护士吸出宝宝鼻子和嘴里的液体，并夹住脐带
本期持续几分钟-几小时（宝宝的娩出可能会持续很长时间）
产妇的经历 每2-5分钟发生一次宫缩，每次持续60-90秒
当进行硬膜外麻醉时，产妇会发现很难用力推宝宝
为防止宝宝出生时将阴道撕裂，你可能需要行会阴切开术
你丈夫的行动 在宫颈完全扩张以后，产妇在每次宫缩时屏气用力
可能会给予产妇止痛药或局部麻醉
在娩出宝宝的过程中，产妇应听从医生或扩士的指民间，医生或护士的指导，医生或护士将告诉产妇什么时候屏气用力
如果有一面镜子的话，随着产妇的屏气用力，产妇可以看到宝宝的出生过程。
产程阶段 第三产程
身体的变化 胎盘娩出
医生检查胎盘，以确定胎盘是否全部娩出
本期持续几分钟小时
产妇的经历 宫缩可能更加紧凑，但不像从前那么疼了医生将切开的会阴缝合
你和丈夫的行动 你将见到自己的宝宝并拥抱他
你需要用力，以娩出胎盘
在医生缝合会阴时，你可以抱着你的宝宝
护士会从腹部按摩你的子宫，加强宫缩，控制出血
产程阶段 第四产程
身体的变化 胎盘已经娩出
子宫继续收缩，这对于控制出血很重要
这一阶段通常持续几天
见红
在进行阴道检查后或在临产开始时，可能会发生少量阴道流血。这种“见红”是宫颈扩张造成的。如果这使你担心或是发生大量出血，请立即同健康保健机构联系。
随着血液的流出，可能还有一些黏液排出，有时也称黏液栓。排出这些黏液不能说明你马上就要分娩，或你已经进入临产。
记录子宫收缩
在宫缩一开始就正确地记录宫缩的时间是有必要的。记录宫缩的时间有两个目的：
记录宫缩持续时间；
记录宫缩发生的频度；
这个信息对医生和护士很有帮助，他们可由此确定你是否应该住院了。
因为一共有两种记录方法，一定要记得问清楚医生习惯用哪种方法：
当宫缩开始时记录，直到下一次宫缩开始。这是最常用的方法；
当宫缩结束时开始记录，直到下一次宫缩开始。
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