心理学家认为，优美悦耳的音乐，一方面可以激起母亲植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进胎儿发育。另一方面，胎儿在子宫内首先感受到的是韵律。在优美悦耳的音乐氛围中，准妈妈与胎儿之间会更和谐、更融洽。另外，准妈妈与准爸爸对着胎儿唱唱歌、说说话，同胎儿进行“交谈”和思想感情交流。目前，用于胎教的音乐可分为两种，一种是供孕妇欣赏的，这以宁静为原则，既使人感动，又能使人产生美好的联想，通过孕妇的神经体液将这种感受传导给胎儿。另一种是供胎儿听的，可以轻松活泼、音量适中的音乐为主，以刺激胎儿对声浪的良好反应，促进胎儿胎儿的发育。

　　选择适当的胎教音乐是做好音乐胎教的第一步。从怀孕开始至分娩期均可采用室内音响播放或用耳机聆听音乐。以轻音乐为佳，最好是不带歌词的乐曲，民歌音乐也很好。孕妇在欣赏音乐时，要心情愉快，全身放松，可以静静地欣赏，也可以伴随着音乐轻轻地哼唱，同时，要随着优美的旋律，展开丰富的联想。孕妇所听乐曲要相对固定，不要经常变化，反复听一首曲子可以使胎儿易于记忆。乐曲的音量以75～80分贝为宜，时间每次为20~30分钟，每天可听2次。但要注意的是，激烈的摇滚舞曲、爵士乐，或略带忧伤情绪的慢四步爵士舞曲、安魂曲，不适合做胎教音乐。因为这不仅不会给胎儿带来好的影响，而且还会加深孕妇心中的激动或者伤感，从而给胎儿的大脑留下深深的痕迹。而音量过高的音乐，会使末梢血管收缩，细胞受到损害，对母亲和胎儿也是有害无益的。

　　歌声能促进胎儿大脑健康发育

　　胎儿最喜欢听爸爸妈妈的声音，父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激。准妈妈可以每天哼唱一些柔美、悦耳的抒情歌曲，让胎儿不断听到妈妈那合着旋律的动人歌声，这也是父母与胎儿建立最初联系的最佳通道。在唱歌的时候，也要根据歌词大意展开联想。做爸爸的也应安排一定的时间为宝宝唱歌。据研究，胎儿也十分喜欢爸爸低沉而宽厚的嗓音。胎儿经常听到妈妈爸爸的歌声就像熟悉妈妈的心跳一样，它会使父母同胎儿之间的关系更加融洽，使胎儿感到温暖与安全，为将来宝宝的成长奠定良好的心理基础，培养出具有豁达开朗、热情、活泼、兴趣广泛的性格和品质。同时也为宝宝的早期教育奠定良好的基础。给胎儿唱歌可以从怀孕满5个月开始，每天两次，每次20分钟。歌曲的选择可以根据胎动的类型而定。

　　传统故事仍然是胎教不可多得的理想教材

    俗话说，言为心声。在怀孕早期胎儿大脑开始发育之际，父母亲就应该阅读一些优秀的文学作品。经过精心挑选的故事应该注重体现勇敢、理想、爱情、幸福等一切美好的事物，如传统的《孔融让梨》、《司马光砸缸》、《精卫填海》等故事都是不可多得的理想教材，都能给胎儿以良性的刺激，利于胎儿成长。

　　 准妈妈和准爸爸每天应安排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时，要充满感情地叙述，发出的声音要欢快、明朗、柔和，最好带着笑声，这样容易感染胎儿。向胎儿叙述的事情应该是自己熟悉的，能理解的，要声情并茂，绘声绘色地讲，就像托儿所老师给2岁的幼儿讲故事那样。准爸爸也要积极参与语言胎教，这样不仅可增进夫妻感情，还可提前做好当爸爸的准备，与孩子建立亲密关系。年轻的准爸爸准妈妈们一定不要放弃这个与胎儿情感交流的好机会。

　　运用《千字文》《三字经》进行胎教具有不可替代的作用

　　《千字文》《三字经》以及《百家姓》等是我国进行幼儿教育的传统教材，在古代和近代教育史上具有非常重要的地位和作用。在韩国、日本以及东南亚等周边国家和地区，也对此越来越重视，比如《千字文》在韩国就被列为胎教的教材。

　　 有人认为，《千字文》、《三字经》以及《百家姓》等成人都难理解，胎儿肯定不能理解。其实，在《千字文》、《三字经》以及《百家姓》中蕴藏着许许多多动人的故事，只要给胎儿讲述其中的故事，一个字一个字地慢慢读，同时告诉胎儿其中的意思，就能收到理想的胎教效果。《千字文》是我国南北朝时期的周兴嗣创作的。因为有250句四言古诗，一共1000字，故名《千字文》。《三字经》则由三个字的词组组成，字虽不多但却包含着世间真理。读《千字文》、《三字经》和《百家姓》时，随着妈妈的语言组织能力和理解能力的提高，不仅可以使自己充实、丰富自身的心灵，美化自身的语言和生活，而孩子的语言、词汇组织能力和理解能力也从这时开始萌发。此外，对妈妈来说，一笔一划学习汉字的写法和发音以及其意义的过程，也可以成为一件愉快的事情。因为，教给孩子每个字的意义和发音固然重要，但让孩子懂得世间道理和世间风貌却有更重大的意义。

　　抚摸胎教的原理与做法

    心理学家认为，皮肤也是一种心理器官，它也同样具有一种欲望或需要。皮肤的需要得到满足，则会产生愉快的、积极的情感。特别是对于儿童来说，更需要皮肤接触，如果不能满足儿童的这种需要，就容易引起儿童的皮肤饥饿感，从而影响他们的身心健康发展。因此，根据这个道理，抚摸就理所当然地成为了一种独特的胎教方法。

　　 怀孕6个月时就可实施抚摸胎教，触摸训练随时都可以做，但傍晚胎动较频繁时进行效果更好。在实施抚摸胎教前，孕妇应先排空小便，平卧在床上或者坐在宽大舒适的椅子上，全身放松，心境保持平和。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字，并将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿。抚摸及触摸胎儿躯体时，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔按抚。抚摸胎教的次数为每天2~3次，每次5分钟，贵在坚持。准爸爸也应积极参与触摸。可以用手轻轻抚摸妻子的腹部，随着胎儿的运动体验到生命的生长，进而增进对胎儿的感情。这里提请注意的是，对于有习惯性流产史、早产史、早期宫缩以及产前出血等情况的孕妇，则不宜采用抚摸胎教或触摸。

　　 和胎儿一起旅行也是一种理想的胎教形式

    一些杂志曾登过的有关胎教的文章说，孕妇要多看漂亮可爱的东西对宝宝有好处；也有些作母亲的人半开玩笑地说，要想生个漂亮孩子，就得天天盯着漂亮的明星看。尽管这只是一些类似玩笑的话，但孕妇经常接触些美丽悦目的东西和事物，其本身就是一种良好的胎教。比如孕妇在丈夫的陪伴下，到美丽的大自然中去旅行，也是一种理想的胎教形式。

　　当怀孕到了第六个月的时候，由于孕妇已经逐渐适应并习惯了妊娠生活，肚里的孩子也安定了下来，趁着身子还不那么沉，还好活动的时候，外出换换环境，改善一下自己和孩子的生活，还是非常有必要的。这时，可以走出拥挤喧闹的都市，避开人多拥挤的地方，选择那些又近又舒适的去处，比如到绿树成荫或是有温泉的地方进行一次旅行。安排这样的旅行，必须先制定一个计划，不要把日程安排得太紧，也没必要非去很远的地方，重要的是，这样的旅行是爸爸、妈妈和肚子里的胎儿一起进行的。所以，不仅要选择空气新鲜，能令人心情愉快的地方，而且要保证舒适，使准妈妈不觉得太累。