脆弱的孕早期

　　杨女士的月经周期一直很规律，可这个月却没有来。临近年底，工作变得忙碌起来，自己又患上腹泻。吃了药，虽然腹泻治好了，但这些症状还是让她有些担心，自己是不是因为工作压力大，身体出了问题，遂到医院检查。让她意外的是，检查结果显示，自己竟然怀孕了，而且已经有两个多月的时间了。回忆起自己身体曾出现的异样信号——不明原因的腹泻，她终于明白那可能就是早孕反应，但自己当时却没留意，还以为吃了不干净的食物，结果擅自服了药。因无法保证孩子将来出生后发育是否会受到影响，医生劝她最好不要这个孩子。虽然不舍，但杨女士还是在和家人商量后，接受了人工流产手术。

　　省妇幼保健院宋语涛大夫说，女性之所以不能马上得知自己怀孕的情况，是因为刚开始怀孕的时候，所有人都没有感觉。而老百姓通常所说的早孕反应，一般要等到怀孕38天后才会出现，而且不同体质的女性区别也很大。有的孕妇整个孕期都没有不适感觉，但多数女性会出现乏力、头痛、发冷、发热、腹泻、尿频等症状。当孕妇出现恶心、呕吐时，通常怀孕已经超过6周。另外，有不少女性按照自己的“安全期”安排性生活，也是导致意外怀孕的一个重要因素。其实，女性的排卵期受外界因素影响很大，情绪、天气、内分泌的变化等都可能导致女性排卵。如果认为自己在“安全期”就可高枕无忧了，这种想法是完全错误的。经临床证实，20%-30%的女性是在“安全期”怀孕的。因此，所谓的“安全期”对于月经周期规律的女性也只可作为一个参照，切不可完全轻信。

　　70%-80%的女性的怀孕时间是在最后一次月经开始的第一天之后的14天左右开始。女性在受孕10天之后，血中激素水平升高，通过肾脏代谢经尿液排出体外。因此，用早孕试纸验尿可初步断定怀孕。但这种诊断要到月经后25天-28天才能得到。

　　宋语涛提醒没有采取避孕措施的适龄女性，如果身体出现异样反应，且经期时间无故延迟，到医院就诊，一定要提醒医生自己正打算要小孩，或没有采取避孕措施，让医生了解病人身体的不适可能是由于怀孕引起的，以便医生在检查时，避开危险因素。

　　证实怀孕后，孕妇就要格外注意。宋语涛说，怀孕的前3个月是最脆弱的，同时也是最关键的一个阶段。因为组成孩子身体的主要器官都将在这段时间发育成型。此时胎儿各器官细胞较少，所以非常敏感，一旦受到外界不利因素，诸如药物、放射线辐射、病毒感染的影响，就可能导致胎儿畸形。宋语涛提醒刚刚怀孕的女性，孕程的前3个月一定要严格规避危险因素。少去人多的公共场所，诸如在商场逗留。注意饮食卫生。每天下班回家、饭前便后保证洗手，减少细菌侵袭。保持家中和办公室内空气畅通。怀孕初期，孕妇对室内氧气含量是否充足非常敏感。特别是体型偏瘦的女性，血压不稳定，如果长期呆在通风不畅的房间里，易由缺氧导致血压迅速下降，出现晕厥、休克等症状，要做好保护措施。避免接触有电磁辐射的物品。

　　所有母亲都希望自己生的宝宝聪明健康。因此，多数女性从得知自己怀孕的那一刻，就开始着手从食物和营养品两方面进行补充。宋语涛说，现阶段妇产科医生建议孕期女性需要补充的微量元素中，最基本的是叶酸和钙。叶酸缺乏会导致胎儿神经系统受损，因此，所有孕早期妇女应补充适量的叶酸。一般来说，叶酸的最佳补充时间也是在孕期的前3个月。除此之外，孕早期妇女还可以适量吃一些坚果，对胎儿大脑发育有利。4个月之后，胎儿骨骼开始发育。孕妇从这时开始可以适当补钙。为保证大人和胎儿更健康，增加自然分娩率，越来越多的妇产科医生要求孕妇在整个孕期应严格控制体重。胎儿出生时的体重在3000克左右是比较标准的。孩子过重，并不代表健康，反而可能带来负面作用。所以，一直存有食补让孩子更健康想法的母亲，最好适可而止。

　　宋语涛建议所有夫妻，从为自己和孩子负责的角度出发，一定要重视孕前的身体检查，有计划有步骤地怀孕。一旦发现身体问题，治愈后再怀孕才是正确的做法。