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“吃”上下功夫


www.cnkang.com  2007-11-15 10:01:48  中华康网

  饮食控制调节法

  这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达到生男生女的目的。

  女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。

  但是饮食改变体质的说法,仍未获得验证,想由此决定生男生女,可能必须靠机运。其实只要不偏食,均衡摄取各种食物,试试这样的方法也不错。

  酸性食物

  奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

  酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

  希望生男孩:男性应以酸性食物为主

  希望生女孩:女性应以酸性食物为主

  碱性食物

  豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)

  青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

  水果(香蕉、西瓜、枇杷)

  麦粉制品、牛奶、茶

  希望生男孩:女性应以碱性食物为主

  希望生女孩:男性应以碱性食物为主

  中性食物

  海鲜(如:虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)

  萝卜、高丽菜、葱、豌豆

  可可、巧克力

  延伸阅读——孕妇饮食 如何合理搭配? 健康好孕:维生素VS孕妇 胎儿大脑发育的关键性物质

  性生活体位点名

  正常体位—妻子平躺,两腿分开且弯曲,丈夫则在妻子高潮时射精。

  弯曲体位—妻子两腿弯曲且抬高,丈夫在妻子阴道深处射精。

  后背体位—妻子趴着,以膝盖碰地,两腿分开,丈夫则紧贴着腰射精。

  前座体位—丈夫平躺,两腿伸直,让妻子坐在上面,丈夫在妻子高潮时射精。

  侧卧体位—妻子平躺腿张开,丈夫和妻子的身体靠近,这种姿势男性插入极浅,女性也较不易达到性高潮,精子到达子宫的时间较长,大部分的Y精子很早就被淘汰。

  伸长体位—妻子两腿伸直,且未达到高潮时,丈夫在射精前瞬间插入。

  骑乘体位—妻子趴着,两腿分开,丈夫由妻子背后插入,在其未达到高潮时射精。

  后侧体位—妻子侧躺,先生躺于后,这样的姿势女性较不易达到性高潮。

  延伸阅读——怀孕期间同房会流产吗 孕期性欲的变化 在妊娠期,什么时候应避免性生活?

  生男孩的步骤

  同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利Y精子生存。

  阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期,因为这段时间女性的分泌物呈碱性,可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。

  同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮,较可能生男孩,因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方。此外,应采用插入较深的结合姿势,因为Y精子在阴道内侧较不活泼,若让Y精子较接近子宫颈处射精,则能:①减少精子突破重围的路程;②插入较深,女性较易出现性高潮。可尝试的姿势:正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

  延伸阅读——夫妇吸烟影响胎儿性别 想生男孩,请戒烟

  生男孩有益的食品

  虫草鸭汤

  材料和调味料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

  作法:①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。

  功能:①强阳补精,补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品

  红糟鸡

  材料和调味料:鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

  作法:

  ①姜洗净,切片;鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧。

  ②起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥。

  ③将步骤①和②的材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火。④等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可。

  功能:

  ①养气益肾,帮助生男。手脚心经常发痒,长疹者宜多服用。

  ②红糟鸡,活血益肝肾。

  延伸阅读——孕妇营养是否影响胎儿性别 生男生女到底由谁决定?

  生女孩的步骤

  同房的时间--排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使Y精子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定。

  阴道酸碱度调节--排卵前有透明多量的黏液分泌出来,这些黏液会阻止精子进入子宫,而Y精子较不能适应酸性环境,若在阴道停留时间太长,可能在未到达子宫口时已经被淘汰,而X精子较能适应酸性环境,故可以游至子宫,顺利受孕。

  同房的姿势--同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸性环境停留一会儿,让Y精子被自然淘汰,只留下X精子。适当的姿势:侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。

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  生女孩有益的食品

  猪尾凤爪番茄汤

  材料:猪尾2只,凤爪3只,番茄1个,盐1小匙。

  作法:①猪尾凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。②番茄于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。③将步骤①和②的材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。

  功能:这道汤能适度调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C,有益铁质吸收,促进造血功能。

  茄汁排骨

  材料:排骨1斤,番茄1个,盐1小匙。

  作法:①排骨川烫去腥,捞起;先在番茄表面轻划数刀,再川烫去皮后,取出切块。②将步骤①的材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱,以加重口味。

  功能:多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重,能增加生女的几率。

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