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控制孩子看电视的几大妙招


www.cnkang.com  2009-2-24 10:44:18  互联网

  在时间控制方面:

  1、变整体控制为分段控制。与其规定每天看电视的时间不超过2小时,不如规定每看完30分钟(或2集动画片后)必须关上电视,休息15分钟再说,全天累计不超过2小时。

  休息的时候要彻底离开电视,这样一方面避免了孩子长时间用眼的疲劳,另一方面,在休息时间内尽量启动别的活动,使孩子忘记了重新回到电视前面。

  2、尝试发行电视票的形式。孩子每天有2张电视票,每张能看1小时。孩子随时可以看电视,看前交票,票用完了就没权力再看了。你可以和孩子一起制作电视票:把图画纸裁成小方块,画上漂亮的图案,摁上自己的小手指印。这样,为了节省电视票,孩子会少看那些可看可不看的节目,控制了收看时间。

  3、量化的奖励措施:可以实施游泳圈数换电视时间的做法。每天必须游泳7圈,超过7圈的话,每多游1圈能换5分钟电视时间。

  在具体执行当中:

  1、提前提醒,延后结束。不去生硬地打断孩子看电视的乐趣,往往能更顺利地使他们按照规定的时间执行计划。所以,如果30分钟是一个看电视的时间段,家长可以在25分钟的时候提醒一下孩子“还有5分钟”,到了时间后如果孩子愿意的话,不妨允许她再多看5分钟,5分钟之后,彻底关掉电视。

  2、借助计时器。给孩子一个造型可爱的计时器,通过玩具来监督时间。

  3、每次关掉电视时测量视力。经常用游戏的方式给孩子检查视力,特别是在看完电视之后。这样不用说教,孩子自己就能感觉到视力下降的危害和保护视力的重要。

  在暑假第二周到来之前,佳琳妈妈把重新修改的《电视协定》交给了爷爷奶奶,并且把相关的建议也告诉了老人。虽然可爱的爷爷奶奶还是会采取宽松态度,但是毕竟“有法可依”,佳琳的生活变得有序又有趣了。

  TIPS:如果你也想制作一份家庭电视协定

  1、制定计划。

  制定合情合理的媒介消费计划是十分必要的,孩子最好能参与制定计划,这样的计划往往能得以顺利实施。制定计划要尽量细致、符合实际情况,并有激励措施。多花一些时间和孩子一起来讨论、协议计划是值得的。

  2、 执行计划。

  考虑到这是家庭内部的假期计划,执行计划时要有温情和一定的弹性。孩子总是爱占便宜的,让孩子经常得到一些优惠和奖励,不但有利于顺利执行计划,也能提高孩子的快乐指数,让家庭充满温馨的气氛。

  3、 安排更丰富的暑期生活。

  假期生活单调是孩子依赖电视的主要原因,安排更丰富的暑期生活,引导孩子用更主动的方式寻求生活的乐趣是解决问题的根本措施。

  4、 不要让看电视的环境太舒适。

  如果你希望控制孩子收看电视的时间,最好不要让看电视的环境过于舒适。如果没有宽大的沙发和柔软的靠垫、抱枕,他更容易离开电视机。

  5、看电视的同时不能提供零食。

  电视和零食是一对魔鬼组合,孩子们能够在不知不觉中看一整天电视,消灭所有食品。所以千万不要让电视+沙发+零食的组合在你家出现。

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