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  健康饮食简介:饮食:合理的保健来源于真确的补充,合理膳食,不要偏食厌食,达到营养均衡,饮食要规律,不可长时间饥饿,或暴饮暴食,这都是对身体的严重危害,还有就是戒烟戒酒,避免烟酒和大量刺激性强的东西对我们身体的危害。同时多吃绿色保健食品,少食化工食品和工业污染严重的 不卫生的食品。
疾病概述
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