香蕉炖熟吃润肠治便血

　　白领工作时间长，压力大，由此而导致的一些便秘、便血问题，困扰着相当多的年轻人。在金城大厦里做平面广告设计的惠娟提供了一个治疗的方子，希望能帮助大家都“顺畅一下”。

　　小惠说，治疗便秘的方子是多吃动物血。鸭血、猪血等比较常见，多吃可以润肠通便。而治疗便血的方子比较麻烦，每天用两只香蕉，全部洗干净，炖熟来吃，时间从20分钟到半小时都行。小慧说，虽然麻烦点，吃起来还是挺香的，吃香蕉皮的感觉也挺有意思，“可以当作甜点吃”。治便秘是个长期的“斗争过程”，小慧的经验是不但要靠方子，平时的习惯也要改，大家可能都听说过喝酸奶、吃蔬菜有助于通便，她的经验是，要每天吃，坚持三个月才会有明显的效果。

　　医生支招：偏方可行，但没有那么“神”。便秘很常见，患有习惯性便秘的人或便血应及早去医院查明原因对症治疗。中医西医都能治疗便秘，但药物治疗是治标性方法，便秘通常是因为生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致，要几管齐下，方能改变。