节日期间的“保肝”

　　避风寒。冬末春初气候多变，慢性肝炎或肝硬化病人机体免疫功能地下，如果不注意保暖很容易发生感冒，而一旦感冒会使本来已静止或趋于痊愈的肝病再度活动或恶化。建议肝病患者在节日期间要注意防寒，预防肝病病情出现反复。

　　忌饮酒。酒可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积。酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比。酒精进入人体后主要在肝脏内进行分解代谢，酒精对肝脏细胞有一定的毒性，对于肝炎未愈患者会影响其体内肝细胞的再生。因此建议患者不仅在过节时不要饮酒，而且最好终身不要喝酒。

　　节饮食。肝炎、肝硬化患者在食入过多的高蛋白食物后，会使血液中的氨浓度增高，诱发肝性脑病。肝硬化合并食道静脉曲张患者如果暴饮暴食，会造成消化功能减退，食物潴留在胃内并在细菌作用下产气，患者会因此出现腹部胀气，并可能由于食管的蠕动使曲张的静脉破裂出血。尤其是在食入麻辣烫等刺激性食物后，更容易引起消化道出血。因此肝病患者切忌暴饮暴食，因饮食过量导致肝功能恶化甚至死亡的病例并不少见。

　　防过劳。节日期间，肝病患者也不免要接待一些亲朋好友，尤其是年轻患者往往不顾自己的病情，通宵打牌、看电视，结果影响病情甚至使肝病加重。治疗肝炎至今没有特效药，休息是肝炎患者重要的“治疗方法”，加强肝脏营养、减少体力消耗、降低肝脏负荷、增加肝脏血流量更是保肝治疗的关键。从某种意义上讲合理的休息胜过药物治疗。此外，仅有身体休息还不够，大脑也必须休息，即精神要放松、情绪要饱满，排除不必要的顾虑，以增强机体的抗病能力。

　　远房事。肝病初愈或未愈者应避免房事，因为同床时患者会因血压升高、呼吸急促、消耗较多体力而引起肝脏缺血、缺氧，并导致肝功能恶化，加重病情。肝硬化食道静脉曲张患者由于情绪激动，容易诱发消化道出血，更应避免房事。