顺产之后排便困难

产后1-2日内常感到口渴，喜进流食或半流食，但食欲不佳，以后逐渐好转。胃液中盐酸分泌减少，约需1-2周恢复。胃肠肌张力及蠕动力减弱，约需2周恢复。产乳期间卧床时间多，缺少运动，腹直肌及骨盆底肌松驰，加之肠蠕动减弱，容易发生便秘。你产后已1周了，应适当活动，每天做健美操2-3次，可使肠功能正常蠕动，吃流食少吃，每天可多吃几顿，不但治疗便秘还会使身体变得更匀称，免得堆积脂肪或便秘。祝你健康。