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1、没有遗传扁平足的人也会后天变成扁平足。
后天性扁平足,因素较多,如发育期营养不良,休息不够,站立时间过久,体重过重又缺乏锻炼,患慢性消耗性疾病(如结核病)后穿鞋不当,外伤性关节炎等。
2、避免过劳和过久的站立姿势,这对预防扁平足至关重要。
3、扁平足治疗:
轻、中型无症状者不需要治疗。中、重型扁平足、年龄在10岁以下者,可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适,但无矫形作用。
若非手术治疗不能解除疼痛,且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足,病人年龄>10岁者,则是手术治疗的适应证。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,其疗效则明显提高。