冬季比较干燥,再加上不爱喝水,吃的食物口味又都很重(例如:辣椒),就容易上火了。所以一定要注意这些!我最近也遇到了你这样的问题,所以在日常生活中我就很注意这些。保持生活有规律,按时大便。你说你经常还肚子痛,我认为是要看医生了,不要耽搁!