夏天感冒流鼻涕

　　感冒的危害性还是比较大的，夏天感冒流鼻涕也是比较常见的，而对此还不太了解的朋友也许有这样的疑问，夏天感冒流鼻涕怎么办?那么，夏天感冒流鼻涕怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　夏天感冒流鼻涕怎么办?

　　夏天感冒流鼻涕的解决方法：

　　1、吸热气，将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。

　　2、多喝水，患感冒的人需要充分的体液。口渴之时便是体液不足之际，所以感冒之后要经常喝水。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水。

　　3、加强日常营养，有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性，这些营养素包括维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子、杏和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物、植物油和麦芽)和硒(巴西干果、海产品和猪肉)。"另外，喝鸡汤加速身体康复。多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

　　4、学会减压，日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关，学会减压有利身体健康。一定要多休息感冒多休息，有利于体力的恢复和早日康复。

　　5、会保暖，如果大家的身体冻着了，免疫系统的功能就会下降。体温下降免疫系统也会受到影响。擤鼻子经常擤鼻子比较好，这样粘液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的粘液就会得到清理。

　　夏天感冒流鼻涕怎么办?以上就是康网小编给各位的建议和意见，希望对大家正确的认识并有效的处理疾病有帮助。专家提醒如果感冒不及时进行处理，也有可能转化为鼻炎等严重的鼻部疾病，希望大家重视起来。

　　扩展阅读：夏天感冒怎么预防?

　　1.空调使用注意

　　夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒。建议减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜;即便开空调，室内也应适时保持通风。

　　2.经常洗手

　　研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

　　3.药食预防

　　夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。