感冒了鼻子不通气怎么办

　　感冒鼻子不通气怎么办?感冒时不可避免的一个症状就是鼻子不通气，特别是晚上睡觉鼻塞特别难受。那么，感冒了鼻子不通气怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　感冒了鼻子不通气怎么办?

　　一、蒜塞鼻孔法

　　取出一个新鲜的大蒜，从中剥出一瓣，用小刀削成和鼻孔一样形状的东西，之后直接塞进鼻孔里，这样连续进行几次，感冒鼻子不透气的情况会有所改善的。

　　二、盐水洗鼻法

　　中医提醒如果你是因为伤风感冒导致了鼻子不通气的话，最好可以用温热的盐水来清洗鼻孔，最好是洗的仔细一些，这样坚持一段时间就会好很多的，同时用盐水洗鼻子还可以防治鼻炎呢。

　　三、薄荷油闻鼻法

　　薄荷是一种很清凉提神的东西，如果因为感冒导致自己鼻子不通的情况，最好可以用薄荷油放在鼻子旁边闻闻，反复使用可以治疗感冒鼻子不通气的状况。

　　四、足浴通鼻法

　　感冒的时候如果鼻子不透气是很影响睡眠质量的，用热水泡脚是缓解鼻塞的好方法，用热水泡脚的时候可以促使鼻黏膜充血消退。用热水泡脚可以消除鼻塞，也可以养神助睡眠，所以一定要经常使用哦。

　　日常家庭调护是有很多好处的，感冒鼻子不通气在家就有很好的调护方法了，感冒鼻子不通气怎么办最好是赶紧学习一下，在自己被鼻塞困扰的时候最好赶紧使用一下哦。

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　　1、鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、萝卜：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

　　3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食盐：少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。