宝宝鼻塞流鼻涕

　　宝宝感冒流鼻涕，还鼻塞，这时无论宝宝是睡着还是醒着都不舒服，妈妈们不要过于着急，也不要乱用药，那么，宝宝鼻塞流鼻涕怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　宝宝鼻塞流鼻涕怎么办?

　　一、按摩

　　1. 把一个手的拇指和食指放到鼻梁两侧，从上到下、从下到上，揉搓几十个来回，上至眼角处，下至鼻翼。

　　2. 用两个手的食指按住鼻翼两侧，揉几十圈。

　　3. 用一个手的拇指和食指捏住鼻梁两侧，揉36圈。

　　4. 把一个手的食指横放到鼻子下边，稍向上用力，来回搓拉几十下。

　　二、热疗法

　　1. 热敷鼻子：把毛巾放到热水中，打湿后拧一下，温度以能承受为准，盖住整个鼻子，几分钟后毛巾凉时，再放到热水中加热，再捂到鼻子上，这样热敷四五次，鼻子基本就通气了，这样宝宝鼻塞流鼻涕的情况就可以好许多。

　　2. 吸热蒸汽：水烧开，放到杯子里或热水瓶中，用鼻子吸人热蒸汽，注意不要烫着。鼻子很快就能通气，水变凉时可再换热水。

　　3. 用电饭锅蒸饭的时候，可以吸蒸汽孔中冒出的热蒸汽。

　　4. 热敷双耳：把热毛巾敷在双耳上，毛巾凉了放热水中加热一下再接着敷。

　　5. 热风吹鼻：用吹风机的热风吹鼻子，每次吹几分钟。注意不要烫着。

　　6. 热水泡脚：盆中放热水，把双脚放入，温度以能承受为准，边泡边不断往盆中续热水，以保持水的温度。

　　扩展阅读：如何预防宝宝感冒?

　　1.保持室内清洁和空气流通，但避免要宝宝在风口只吹。

　　2.保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。

　　3.多做户外活动，加强锻炼，少吃油腻甜食。

　　4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g，野菊花、贯众各10g，水煎汤少量糖饮用。

　　5.养成喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。