习惯性便秘

　　专家介绍，随着现在生活节奏的加快和生活水平的提高，越来越多的人开始有了习惯性便秘的症状。那么，什么是习惯性便秘呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　什么是习惯性便秘?

　　习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。

　　1、结肠迟缓型便秘

　　结肠迟缓型便秘是常见的便秘的乐行，主要的临床症状主要有患者长期便次减少，病人缺乏主观排便感觉，可伴有腹胀、纳差，常依靠泻药排便，泻药的用量越来越大，最后甚至即使用泻药也不排便。

　　2、直肠型便秘

　　直肠型便秘是常见的习惯性便秘症状，也被称为出口梗阻性便秘，造成这种情况发生的原因主要是由于肛管和直肠的功能异常所致的便秘。，除有排便困难外，同时伴有肛门阻塞坠胀，排便不尽感，会阴部疼痛等。

　　3、混合型

　　混合型习惯性便秘也包括混合型，即为前述两型合并存在：以上两种类型的便秘可互为因果，慢传输性便秘因粪便干结，排便困难而长期用力排便，可造成盆底功能障碍而致出口梗阻性便秘。

　　什么是习惯性便秘?以上是康网小编对这个问题的详细介绍，希望能引起广大患者的重视，在此提醒大家：便秘是很多疾病的病例过程引起的复杂症状，对患者的伤害是非常大的，因此，一旦出现便秘，一定要早到正规的医院检查和治疗，以免造成严重后果

　　扩展阅读：运动预防便秘

　　1、医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

　　2、快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

　　3、深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

　　4、腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。