腹胀便秘

　　最近很多人都不仅腹胀，还便秘，都出现了这种情况，那么，腹胀便秘是怎么回事呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　腹胀便秘是怎么回事?

　　专家指出，出现腹胀便秘小心患有肠炎，慢性肠炎的症状主要有以下几点，一旦长期出现以下症状时患者还需重视起来及时检查治疗。

　　一、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。

　　二、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

　　三、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

　　腹胀便秘要及时治疗

　　专家指出，由于腹泻便秘病因来源肠炎，而治疗肠炎不仅要及时，还要选择科学的方法。有不少患者反应曾因为惧怕传统肠镜的痛苦，不愿意及时就诊;或者轻信某某偏方，盲目诊治;甚至有部分患者自我判断，自行买药服用，结果往往造成直肠炎迁延难愈，因此，肠炎一旦发病，及时进行专业诊疗是关键，千万不可因为它是慢性病而忽视它。

　　扩展阅读：运动预防便秘

　　1、医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

　　2、快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

　　3、深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

　　4、腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。