蜂蜜可以治疗便秘吗?什么时候喝最好?有哪些东西要注意的?喝了会发胖吗?

蜂蜜最好早饭前空腹喝，一种是每天早上起床刚挣开眼睛就喝蜂蜜水,记住哦,是刚挣开眼睛,不要起来,不要运动,更不要下床,总是第一时间喝水就对了，要记得提前把蜂蜜水放好哦，或者是直接空腹喝两勺蜂蜜，要不加水的那种哦　
要切记蜂蜜不能和葱同食，且尽量不要和性凉的食品一同饮用，以免导致腹泻。
蜂密的加热温度不能超过62℃，因为高温会破坏蜂蜜中的酶类与营养成分。如用水冲蜂蜜吃，水温在40℃时最为适宜。水温过高还会产生酸味。　　
　
　只要能保证买来的蜂蜜纯正没有搀假，不但不会发胖，还有减肥养颜的作用呢