我便秘三年了，可我现在居然连喝碧生源都不管用，我该怎么办？

其实便秘的很好解决得。多吃些含纤维素高的食物，比如韭菜，芹菜，别的蔬菜也药多吃写。多喝水，尤其是早上起来一大杯白开水。一有感觉就去厕所，不憋着。少吃那些较细的食物，油大的还有垃圾食品，只要坚持一段时间慢慢就好了。别用药，因为药物会杀死肠道的有益细菌反而不好。