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便秘真的是几乎人人都会有的现象,因此人们对此习以为常了,只有在便秘真正严重的时刻,才会想起来要去治疗,那么,怎样治疗便秘呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
怎样治疗便秘?
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前,治疗的方法有以下几种:
1、西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周。如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,形成“核桃脸”。
2、中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,效果比较明显。它的主要副作用有:由于这些中药药性苦寒,易伤人的胃气,使得消化吸收功能下降,这些中药口味差,难喝,会直接影响食欲,造成营养不良,并且表现出胃部怕凉,隐隐作痛,尤其对体弱者及老年人的影响更为明显,停用后会使便秘加重。
3、食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的,不佳之处是:大便黏腻,排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
以上就是康网小编为您介绍有关于便秘的的治疗方法,只要我们养成良好的生活习惯,注意个人饮食,便秘是不敢接近大家的哦。
扩展阅读:便秘的症状:
1、机能性便秘的症状:主要是由肠功能出现紊乱所引起的,通常发生于不吃早餐、减肥、偏食等人群身上。另外,工作忙碌、水份摄取不足、月经和妊娠等,也都是便秘的原因。便秘常常表现为口臭、食欲不振、腹胀、脸色暗沉等。
2、器质性便秘的症状:主要是由胃肠道器质出现性病变引起的排便困难,除了排便困难外,常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致,故称之为器质性便秘。
3、顽固性的症状:主要表现为大便次数太少,粪便干结坚硬,排出不顺畅、排便困难。