老年人便秘怎么办

　　老年人便秘怎么办?这也是很多人都比较关心的一个问题了，大家都知道，人老了身体的自我调节能力也会减弱，便秘也是很常见的现象了，比如某一段时间的饮食不注意，又或者睡眠不足，都是会造成失眠的，所以要注意的细节问题很多，那么，老年人便秘怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　老年人便秘怎么办?

　　1、偏方治疗

　　银耳炖冰糖对于老年便秘患者有很好的功效，具体做法：取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。

　　功用：该方法适合血虚引起的便秘。

　　2、药物治疗

　　药物治疗是老人便秘选择的最常见的方式，这里面包括的药物很多，比如肠清茶、泻药等，这些药物虽能缓解一时症状，但是均含有泻药成分，长时间使用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。而这类患者中，20%至30%可并发结肠癌，危及患者生命。

　　3、日常治疗方法

　　便秘多为缺水引起的，所以患者在日常生活中要多喝水，常饮肠活力茶，肉苁蓉可以补肾阳益精血，润肠通便，决明子、火麻仁则可以润燥滑肠通便，效果最明显，经常按摩小肚子，多在睡前进行，双手交叉按住肚脐顺时针方向按摩10分钟左右。

　　老人便秘怎么办，上文为大家详细的介绍了这个问题，希望对患者的治疗有帮助，温馨提示：对于老年人来说，便秘可导致排便过度用力，心脏负担加重，还会导致心绞痛、心肌梗塞等并发症，严重威胁健康，及时治疗是关键。

　　扩展阅读：老年人便秘的原因

　　1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出：

　　2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出;

　　3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。